BLOGブログ

REVIAS 高崎店トレーナーの平間です‼️

本日は“自然に触れる”がテーマです☺️??

皆様は普段自然に触れる機会はありますか？?

コロナ時期で家にこもりがちになってしまいますが、自然に触れる事は多くの健康メリットがあるんです??

どのような健康メリットがあるか紹介していきます??

1.ストレスホルモンを減少させる。

2.セラピストとしての効果がある。

3.睡眠の深さや質の改善につながる。

4.脳の疲労が減少し、常に冷静でいられる。

5.病気と戦うナチュラルキラー細胞が増える。

以上の5つがメリットです??

主に、自然を浴びる事でコルチゾールというストレスホルモンが減少します?

現代は様々な理由で外出ができないという状況に陥っていますが、時には身体を動かし、自然に触れ心をリセットする時間を設けてください??

ご相談、お問い合わせ、体験トレーニングはお気軽に

こちらから❗️

instagramでは高崎店トレーナーの鈴木のおすすめトレーニングやおすすめ食材、身体つくりの知識などの情報を発信しております♪

是非フォローして頂ければと思います ?

? 高崎店公式Instagram

http://www.instagram.com/leo_revias

? REVIAS公式Instagram

http://www.instagram.com/revias_official

【高崎店公式LINE】

https://lin.ee/CGbSDZo

こちらから登録できます♪

お気軽にご質問やお問い合わせいただけます ?

【住所】

群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301

【お電話番号】

090-6705-9874

【営業時間】

08:00~22:00 （21:00最終受付）

▼お近くのREVIASはコチラ

東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

滋賀県 : 滋賀彦根店

大阪府：大阪北堀江店

愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店

福岡県：福岡博多店

静岡県：静岡店

岐阜県：岐南店/大垣店

群馬県：高崎店

▼店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

▼体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/