RESERVEレッスン予約

BLOGブログ

華奢体型でもメリハリボディは作れる REVIAS静岡店 静岡パーソナルジム

2021.09.25

こんにちは!REVIAS静岡の小川です☺️

最近は秋らしさを感じる気候が続いていますね?

露出が増える夏はもう終わりですが、ボディメイクのモチベーションは皆さんいかがですか?✨

私は来年に向けて再出発し始めました?

 

この数年で自分はどれだけの変化があったのか、確認してみました。

 

下の写真は、今から約4年前でボディメイクを始めて1年くらいの写真(左側)と、今年の写真(右側)の比較画像です。

どちらも私です?‍♀️

元々私は華奢なタイプでしたが、

外国人のようなメリハリボディを目指してウェイトトレーニングに日々励んでいます!

 

そして上の写真が最近のものです?

 

まだまだ自分の理想の体には程遠いですが、毎年自分のベストボディを更新出来るようにこれからも頑張り続けます✨

 

 

最近は外国人のようなメリハリボディになりたいという女性が増えています?

 

 

それと同時に、どうせ自分は寸胴だから理想の体型にはなれないと諦めてしまう方もチラホラ。

 

ですが決して諦めて欲しくないです!!

 

運動や食事など、トータル的に必要なアプローチをかけていけば必ず体は応えてくれます?

 

そして、年齢も関係ありません✨✨

 

変わりたい!けど何をしたらいいかわからない。今まで自分なりに努力してきたけど中々成果が出ない。

そんな方は是非REVIAS静岡にお越し下さい!!

二人三脚で理想の体を手に入れませんか?❤️‍?

 

パーソナルトレーニング未体験の方も大歓迎です!

不安な方はまずは体験トレーニングで雰囲気を味わっていただきたいです?

 

お問い合わせはホームページのお問い合わせ欄へご連絡下さい☺️

 

?REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田298-2

営業時間 :

9:00〜22:00(平日)

9:00〜17:00(土日祝)

定休日:毎月第3月曜日

TEL :054-204-3300

お近くのREVIASはコチラ

東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県:名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店

静岡県:静岡店/浜松店

群馬県:高崎店

福岡県:福岡博多店

岐阜県:岐南店/大垣店

大阪府:大阪北堀江店

滋賀県:滋賀彦根店/草津店

店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/

 

TRIAL
TRAINING
体験パーソナルトレーニングのお申し込み

「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください!

LINE

※友だち追加後にご連絡ください

TRIAL

※体験申し込みフォームに遷移します

Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。