BLOGブログ
正しい姿勢の時間を増やす。 | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】
2021.10.20
こんにちは☀️
パーソナルトレーニングジム REVIAS刈谷店
トレーナーの三井です☺️
みなさんは、
日頃、姿勢を意識していますか？?
姿勢の崩れが身体に、
良くない影響を与えることは、
当ブログにて、
何度も書かせていただいています。
ぽっこりお腹になったり、
脚が太くなりやすくなったり、
身体を痛めやすくなったりと。
とにかく、いいことはありません?
では、姿勢を治すためには、
何をすればいいんでしょうか。
まずは、大前提として、
パーソナルトレーニングで、
正しい姿勢を知り、
トレーニング、ストレッチで、
正しい姿勢を一時的に作ること?
なにがどう悪いかが分か治すことが
姿勢を治すことはできませんよ?♂️
身体のことは、
身体のプロに見てもらいましょう?
そして、
そこからは、
正しい姿勢の時間を増やすこと！
正しい姿勢を1回作るだけでは、
完全に治るなんてことは、
ありえません！
家で空いている時間や、
信号待ちの時など、
気づいた時だけでも、
良い姿勢を作るようにしましょう?
日頃から意識して、
姿勢を変えることで、
正しい姿勢を、
定着させることができますよ?
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
▼刈谷店詳細はこちら
▼産前産後太り解消モニター募集の記事はこちら
▼美脚モニター募集記事はこちら
▼二の腕痩せモニター募集記事はこちら
▼美脚モニター、二の腕痩せモニターお申込みはこちら
▼REVIAS店舗の詳細はこちら
TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み
「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
