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ダイエット始めたいor始めている方、腸の働きも気にされてますか？？
2021.10.27
こんにちは！
REVIAS藤が丘店の柳川です！
本日は腸についてです！
ダイエットにおいて腸の動きはとても大切です！
腸が健康的じゃないと、栄養の吸収や脂質の代謝もうまくいきません…
そこで今日は腸活にオススメの食材を２つご紹介させていただきます！
毎日の食事に上手に取り入れてボディメイクしていきましょう！
他にも腸の働きを良くするためには「乳酸菌」の働きが重要です！
腸内で乳酸菌が増えると便通の改善に繋がります！
ただ乳酸菌を食事だけで充分な量摂取するのは中々難しいです…
当店では「乳酸菌」のサプリメントの販売もございますのでお気軽にお問い合わせ&ご相談下さい！
——–まずはカウンセリングから———–
ご希望はDMもしくは下記からご連絡をお待ちしております♪
———店舗詳細—————————
藤が丘店 へのお問合せ
LINEID:@883nggox
TEL:052-778-9099
.
REVIAS 藤が丘店
・駐車場完備
・お子様連れ?
・完全個室、完全予約制
・シャワー、レンタルウェア完備
10:00～22:00(最終受付21:00)
〒465-0036
愛知県名古屋市名東区藤里町４０−１ アーバン藤里1F
藤が丘店パーソナルトレーナー
@yanagawa_revias
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「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
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Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。