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こんにちは！

パーソナルジムREVIAS豊橋店の牧原です✨

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色々とプライベートの内容も発信しておりますので、もし良ければ見てくださいね✨

さて、本日は

【添加物王国日本！】

という内容でお送り致します✨

【食品添加物】

この言葉はよく耳にする言葉だと思います。

食品添加物に対して、どのような印象をお持ちですか？？

🔶食品を長持ちさせる

🔶見た目、味がよくなる

🔷１日の許容量がある

🔷身体に入れて安全？？

こんな印象があるのでは無いでしょうか🤔

食品添加物とは

【食品の形を整えたり】

【色や味をよくしたり】

【日持ちを向上させたり】

するために使用される物質の総称です。

食品を選ぶときに、何を重視するか思い浮かべてみてください。

栄養ですか？

価格ですか？

見た目ですか？

産地ですか？

実際問題、栄養ではなく見た目で選ばれることが非常に多いです。

日本で認められている食品添加物の種類は

１,５００種類にも及び、これは世界的に見ても多いと指摘されています。

ちなみに、各国での食品添加物の認定数は下記の通りです。

🔳アメリカ：１３３種類

🔳ドイツ：６４種類

🔳フランス：３２種類

……。

圧倒的日本。

食品添加物が多いと何が問題なのでしょうか。

よく目にするものだけでも

🔷発ガンのリスク

🔷生活習慣病のリスク

🔷その他健康被害

等が挙げられます。

そもそも認可された食品添加物は

それぞれ単体であれば安全と言われているだけで

許容量に関しても動物実験から算出したデータであり

ヒトで実験したデータではありません🙅‍♂️

ただ、このご時世食品添加物を絶対に摂らない！！

なんてことはとっても難しいです。

なのでこの先、健康で病気にかかりにくく、楽しい人生を送りたい

と考えている方は、なるべく食品添加物から距離を置く生活を

心掛けてみてください😊

食品添加物は食品の原材料名欄の中に記載されています🙆‍♂️

例えば、

【〇〇、〇〇／△△、△△】

のように／で仕切られていたり、

段落が変わっていたりするところから記載されていることが

多いです🙆‍♂️

自身の健康の為、病気のない楽しい未来の為に

食品添加物とはいい距離感を保って付き合って行きましょう😊

今後も皆様の生活に役立つ情報を発信していきますので、

チェックして下さいね✨✨

皆様の変わるための１歩を

パーソナルジムREVIAS豊橋店では私がサポート致します✨

得意なトレーニング：美脚トレーニング、身体の痛み改善、姿勢改善トレーニング

資格：健康運動指導士、動きケアパーソナルトレーナー講師

実績：パーソナルジムREVIAS豊橋店がオープンしてからの実際のデータです。

★４０代女性　２ヶ月で 体重–８kg

★６０代女性　５ヶ月で体重–６kg、体脂肪率–９%

★O脚改善

★１５分の施術で整体でも治らなかった背中、首の張りが解消

★３０年悩まされていた肩こりが３日で解消

などサポート実績多数。

（お客様の口コミはこちらから読めます）

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住所 :愛知県豊橋市つつじヶ丘３−１−２

営業時間 : ９：００〜２３：００(最終受付２２：００)

TEL : ：０５３２-３９-６６１６

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