BLOGブログ

こんにちは！

REVIAS藤が丘店の柳川です！

本日のブログでは、

お水について

ご紹介いたします！

今後のあなたの人生においても

非常に重要な内容です！

3分ほどで読めますので、ぜひ御覧ください

みなさんは普段お水を飲んでますか？？

人間の６０％から７０％は水で出来ています😳

その中でもお水を使い分けることで体の中の効果も変わって来ます😌✨

常温のお水を飲んでいると

・便秘改善効果

・ダイエット効果

・美肌効果

と言った身体に与える刺激が少ない常温のお水を普段から飲んでいると、健康的に必要な水分を補給できるので、様々なメリットが得られます✨

トレーニングや激しい運動をしている時は汗をかいたり体温調節をしたりするため、冷たいお水を飲むのがおすすめです😳

毎日の水分補給は、シチュエーションによって適したお水の温度が異なります😌

起きた後や寝る前など

適した方法でお水を飲むと、

もっと美容と健康に良い効果が得られるのでお水を飲んでいきましょう💪

一人じゃ続ける自信がない、、、

と思った方はパーソナルジムを

オススメします

①短期間で効果を実感する

②しっかり食べながら痩せる

食事管理をトレーナーに任せられる

③トレーナーとの約束が

あなたを挫折させずに成功へ導く

REVIAS藤が丘店では

1，短期間で効果を実感する

➔パーソナルトレーナー指導のもと、週1〜2回、60分のトレーニングをメインに、短期間で身体を変えていきます。

2，しっかり食べながら痩せる食事管理をトレーナーに任せられる

➔お客様の状態と目標に合わせて、食事制限ではなく、食事の見直しをおこない、しっかり食べながらも痩せる食事をトレーナーが管理いたします。

3，トレーナーとの約束があなたを挫折させずに成功へ導く

➔トレーニング、ダイエットは一人で続けるのはなかなか大変です。

私が知識と経験で必ず成功まで導きます！

【ブログお読みいただいた方限定】

公式LINE、もしくはお電話やメールでのお問い合わせの際に、

「やながわ無料体験ブログを見た」

とお問い合わせいただいた方限定で、

通常5,500円の体験レッスンを

『無料』とさせていただきます。

（4月末までのお問い合わせに限ります）

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💎REVIAS藤が丘店
住所 : 愛知県名古屋市名東区藤里町４０−１ アーバン藤里 1F
営業時間 : 8時～23時
TEL : 052-778-9099

「名東区でパーソナルジムをお探しの方」

「藤が丘でパーソナルジムをお探しの方」

「長久手市でパーソナルジムをお探しの方」

上記に当てはまる方は是非当店に体験にお越しください🙌

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