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食事抜きダイエットは逆効果?!|パーソナルジム|REVIAS桑名店
2022.04.19
REVIAS桑名店の大倉です
タイトルにある通り食事抜きダイエットは一時的には痩せますが、
残念ながら必ずといっていいほどリバウンドしてしまいます。
本日はわかりやすくご説明します!!
【食べないダイエットを行った場合】
偏った食事⇒栄養不足⇒体調不良⇒筋肉が落ちる⇒代謝も落ちる⇒痩せにくくなる⇒リバウンド
【栄養バランスのいい食事と運動】
バランスの良い食事⇒運動⇒代謝が上がる⇒痩せやすくなる⇒筋肉もついて引き締まる⇒健康的な身体の維持
食べないダイエットをした場合、食べるのも我慢してるのに、身体は悪くなっていく一方なのです((((;゚Д゚)))))))
もうこんなダイエット終わりにしませんか?
REVIASならバランスのいい食事指導と初心者の方でも始められる運動で
リバウンドのないダイエットをサポートします!!!
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REVIASでのトレーニングは、特殊なトレーニング器具を使って脚が細くなるのはもちろん、股関節やひざのねじれを解消して、骨格レベルから美脚へと導きます。
骨格レベルから脚を整えて適切に負荷をかけていくので、トレーニング後は浮腫みが取れて、『足が軽くなったぁ〜』と喜びの声を頂きます。
これからの季節はヒールやブーツで感じる浮腫みもスッキリ解消出来ちゃいます。
骨格レベルからアプローチをする美脚トレーニングで万年の悩みだった下半身太り・足の浮腫みとサヨナラしませんか?
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