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痛みの根本は？｜REVIAS豊橋｜パーソナルジム【豊橋】
2020.12.23
こんにちは。
REVIAS豊橋店の牧原です！
本日は痛みの原因についてお話していきます。
よくご相談を受ける内容に
・膝が痛い
・腰が痛い
・肩がこる
があります。
誰しもが１度は経験し、今後も発症する可能性があるものではないでしょうか。
皆さんは痛みが発生したらどうしますか？
患部に湿布を貼りますか？
患部をマッサージしますか？
実は、患部にアプローチをしても根本の改善にならないことがあります。
例えば腰痛。
腰痛になる原因は様々ですが、胸椎の動きが姿勢の悪さや動きのクセによって悪くなり痛みを発症することがあります。
本来、腰椎は安定性の作用があるため、あまり動きません。
身体を捻る・反るという動きは可動性の作用がある胸椎が担う動きです。
何らかの理由で胸椎が硬くなり、この動きができなくなると腰椎が代わりに動きを負担し、この状態が続くと腰痛を引き起こしてしまいます。
根本の改善をするには
動くべき関節が十分に動くようにする。
ことが大切です。
身体は思うように動きますか？
どうしたら痛みがなくなるの？
こういったお悩みがある方は、一度身体チェックをしてみませんか？
ご興味のある方、ご希望の方はぜひお問合せください?
?REVIAS豊橋
住所 :愛知県豊橋市つつじヶ丘３−１−２
営業時間 : ９：００〜２３：００(最終受付２２：００)
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