BLOGブログ
脂肪を効率よく燃やすコツ
2021.02.06
こんにちは、REVIAS銀座店の塚田です?
今回は、脂肪を燃焼させやすくなるコツを紹介します。
1️⃣筋肉がつき、基礎代謝が上がり、日常から脂肪分解の効果を高める。
2️⃣体温が上げて、成長ホルモンを出し、脂肪燃焼のスイッチが入れる。
などといった効果を得るためにトレーニングは欠かすことができませんね！！
どうしても筋トレする時間がとれない場合は？
サプリメントを摂ろう！
皆さんはL-カルニチンという成分をご存知ですか？
この成分は、脂肪燃焼に効果的と言われています！
筋トレする事により中性脂肪が分解され、血中に溶け出した遊離脂肪酸を身体のエネルギーを産み出すミトコンドリアに運ぶ役割を持っていますので、トレーニングと組み合わせるとかなりの脂肪燃焼効果がさらに期待できます！
REVIASでは、高品質のL-カルニチンを販売しています！
どこが高品質なのかと言いますと、含有量が高いですね！
是非、効率よく脂肪燃焼したい方はお得に購入出来るこのタイミングで手に入れてみてはいかがでしょうか？
?REVIAS 銀座スタジオ
住所 :東京都中央区銀座３−９−５伊勢半ビル５０１
営業時間 : ７：００〜２３:００
TEL :０８０-４８５１-３５８９
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/名古屋笹島店/一宮店/刈谷店/安城/豊橋店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
岐阜県：大垣店/岐南店
滋賀県：滋賀彦根店
福岡県：福岡博多店
TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み
「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
BLOGブログ
Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。