BLOGブログ
弱いのは下半身と上半身のどちらか レヴィアス桑名店 パーソナルジム
2022.04.01
こんにちは。桑名店トレーナー美濃です。
先日ジュニアスピードスケーターの練習を動画で視聴していて、上半身の筋力不足で下半身がブレることもあるのだなと。
単純な片膝をついた回旋運動だったのですが
振るタイミングで重心が少しずれるんですよね。
よく下半身が安定すると体幹がブレなくなるような論調を耳にしますが、やはり一概には言えないかもしれませんね。強くはなると思いますが。
上半身下半身を分けずに全身まんべんなく鍛えたいものです。
↓↓今ならキャンペーン中↓↓
体験レッスン後に
全額キャッシュバック
REVIASでのトレーニングは、特殊なトレーニング器具を使って脚が細くなるのはもちろん、股関節やひざのねじれを解消して、骨格レベルから美脚へと導きます。
骨格レベルから脚を整えて適切に負荷をかけていくので、トレーニング後は浮腫みが取れて、『足が軽くなったぁ〜』と喜びの声を頂きます。
骨格レベルからアプローチをする美脚トレーニングで万年の悩みだった下半身太り・足の浮腫みとサヨナラしませんか?
「初心者の自分に出来るかどうか不安」という方は、お試しの体験レッスンも受け付けております。
体験料¥5,500(税込)は当日入会されますと全額キャッシュバックになります。
ぜひこの機会にその場で体感出来るREVIASメソッドで一緒に身体を変えていきましょう。
モニター枠は各店舗先着5名になります。
↓↓今ならキャンペーン中↓↓
体験レッスン後に
全額キャッシュバック
【店舗一覧】
関東エリア
銀座店/代官山店/田町店/三鷹店/二子玉川店/高崎店
東海エリア
名古屋駅前店/名古屋栄店/八事店/藤が丘店/春日井店/安城店/刈谷店/岡崎店/豊橋店/一宮店/岐南店/大垣店/静岡店/浜松店/四日市店/桑名店/西尾店/覚王山店
近畿関西エリア
滋賀彦根店/滋賀草津店/大阪北堀江店/大阪心斎橋店
九州エリア
福岡博多店/薬院店/天神店
↓↓今ならキャンペーン中↓↓
体験レッスン後に
全額キャッシュバック
TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み
「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください!