BLOGブログ

REVIAS高崎店トレーナーの平間です‼️

本日の内容は、朝バナナダイエットです??

今から約１０年前に流行した朝バナナダイエット?

一時はスーパーからバナナが消えるほど、多くの人達がこのダイエット法を試したのではないでしょうか?

そして今回は、朝バナナがなぜいいと言われていたのか、そしてなぜ多くの人が失敗して終わってしまったのか説明していきます?

?朝バナナダイエットの効果?

■便秘解消を促してくれる

■代謝促進

■むくみ解消

■朝食のカロリーが抑えられる

いかがでしょうか?

朝にバナナを食べることで多くの効果が期待できます✌️

しかし、注意しないといけない点もいくつかあります?

食べ過ぎや途中で辞めてしまうという事です?食べれば痩せると勘違いし食べ過ぎてしまうと、もちろんいい効果は期待できません?

また、ダイエットは長期戦です?長く続ければ続けるほど成果は見えてきます?継続して食べることがダイエット成功への近道なのです?

以前、世間で流行った朝バナナダイエット?

メリットを知れば流行した理由が少しわかった気がしませんか?❓

ダイエット法は新しいものが世に新情報として出回ります?情報が多すぎて何をやればいいの？と悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

ですがこれだけは言えます?

継続することで大きな結果に繋がるということです❗️

是非、朝バナナを継続して行いダイエットを成功させましょう??

ご相談、お問い合わせ、体験トレーニングはお気軽に

こちらから❗️

instagramでは高崎店トレーナーの鈴木のおすすめトレーニングやおすすめ食材、身体つくりの知識などの情報を発信しております♪

是非フォローして頂ければと思います ?

? 高崎店公式Instagram

http://www.instagram.com/leo_revias

? REVIAS公式Instagram

http://www.instagram.com/revias_official

【高崎店公式LINE】

https://lin.ee/CGbSDZo

こちらから登録できます♪

お気軽にご質問やお問い合わせいただけます ?

【住所】

群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301

【お電話番号】

090-6705-9874

【営業時間】

08:00~22:00 （21:00最終受付）

▼お近くのREVIASはコチラ

東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

滋賀県 : 滋賀彦根店

大阪府：大阪北堀江店

愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店

福岡県：福岡博多店

静岡県：静岡店

岐阜県：岐南店/大垣店

群馬県：高崎店

▼店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

▼体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/