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【産前トレーニング】静岡パーソナルジム

2021.02.19

NEWS静岡店

こんにちは☺️REVIAS静岡です✨

 

今日は【産前モニター】のお客様のトレーニング風景のご紹介です♪

 

少しお会い出来なかった間にだいぶお腹が大きくなっていてビックリしました‼️

 

いつものように楽しく雑談をしながらストレッチやトレーニングを行いました。

 

 

毎回セッションを始める前に体調や体重の増減、ジム以外での運動量など確認をしてからその日のコンディションに最適なアプローチを提供させていただいております♪

 

妊婦さんは妊娠中に

・腰痛

・尿もれ

・不眠

・浮腫み

・息切れ

などといったマイナートラブルが起こることがあります。

 

こちらのお客様はモニター前は腰痛に悩まれていましたが、モニター開始後は一度も腰痛に悩まされることはなく、快適に日々過ごすことが出来ているとのこと✨

 

やはり適度な運動は大切ですね！

 

残りの回数も全力でサポートさせて頂きます！

 

REVIASでは産前モニターの他にも産後モニターの募集もございます☺️

 

産前産後で、お体にお悩みを抱えている方は是非ご相談ください☺️

 

?REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２

営業時間 :

９：００〜２２：００(平日)

９：００〜１７：００(土日祝)

定休日:毎月第３月曜日

TEL :０５４－２０４－３３００

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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。