BLOGブログ

REVIAS高崎店トレーナーの平間です❗️

本日の内容は、オリーブオイルについてです?

体に良いイメージのあるオリーブオイルですが、実は健康に良いだけでなく、ダイエットや美容にも良い成分が含まれているんです?

コレステロール値を下げ便秘対策に役立つなどダイエットに嬉しい効能や、綺麗な肌づくりにも役立つ成分が含まれています?

様々な油の種類がありますが、料理の油をオリーブオイルに変えるだけで大きな変化に繋がります☺️

今回は、実際にオリーブオイルの変えることでどのような効能があるのか紹介していきます?

オリーブオイルの効能?

○抗酸化作用

○コレステロール値を下げる

○胃もたれ対策

○便秘対策

○肌や髪に良い

いかがでしょうか☺️

オリーブオイルにはこんなにも良い効果があり、他のあぶらに比べ健康的に摂取できる油になります?

身体に良くない油は沢山ありますが、オリーブオイルに変えるだけで体は変化していきます?

ダイエットをストレスなく行なっていく為には、一気に変えるのではなく、今回のように油をオリーブオイルに変えるなど、一つずつ変えられるものから変えていくことをお勧め致します?

是非、オリーブオイルを摂取して健康的でかっこよく美しい身体を手に入れましょう✌️

ご相談、お問い合わせ、体験トレーニングはお気軽に

こちらから❗️

instagramでは高崎店トレーナーの鈴木のおすすめトレーニングやおすすめ食材、身体つくりの知識などの情報を発信しております♪

是非フォローして頂ければと思います ?

? 高崎店公式Instagram

http://www.instagram.com/leo_revias

? REVIAS公式Instagram

http://www.instagram.com/revias_official

【高崎店公式LINE】

https://lin.ee/CGbSDZo

こちらから登録できます♪

お気軽にご質問やお問い合わせいただけます ?

【住所】

群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301

【お電話番号】

090-6705-9874

【営業時間】

08:00~22:00 （21:00最終受付）

▼お近くのREVIASはコチラ

東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

滋賀県 : 滋賀彦根店

大阪府：大阪北堀江店

愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店

福岡県：福岡博多店

静岡県：静岡店

岐阜県：岐南店/大垣店

群馬県：高崎店

▼店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

▼体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/