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たった週1,2回の運動で身体は変わるのか|レヴィアスREVIAS大垣店|パーソナルジム【岐阜】

2021.03.01

こんにちは!

REVIAS大垣店

パーソナルトレーナー山口です!

トレーニングすれば痩せるかな。

筋肉がつくかな。

とお思いの方

本当に週1回2回の運動で身体変わるの?

自分でも毎日運動してるけど、、、

と思いませんか?

3分ほどで読めますので、御覧ください

ガリガリを脱却できる筋トレとは?マッチョになれる食事法と筋トレ法 | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし

ボディメイクは自由自在、必ず変わる

クビレも

筋肉量アップも

キレイなヒップも

逞しい腕も

 

アナタのこうなりたいを

教えてください。

私が導きます!

 

なぜ変わると言いきれるのか

お腹周りすっきり

も逞しく

1周り、2周りのサイズダウンだって可能

こんなに引き締めることもできます。

 

いかがでしょうか?

あとはアナタが

やるか

やらないか

だけです。

 

REVIAS大垣店では

1,短期間で効果を実感する

➔プロのパーソナルトレーナー指導のもと、週1〜3回、60分のトレーニングをメインに、短期間で身体を変えていきます。

2,しっかり食べながら痩せるプロの食事管理

➔お客様の状態と目標に合わせて、食事制限ではなく、食事の見直しをおこない、しっかり食べながらも痩せる食事をトレーナーが管理いたします。

3,専属トレーナーとの約束があなたを挫折させずに成功へ導く

➔トレーニング、ダイエットは一人で続けるのはなかなか大変です。

私が知識と経験で必ず成功まで導きます!

 

アナタも必ず

理想のカラダを

手に入れられます

 

【ブログお読みいただいた方限定】

公式LINE、もしくはお電話やメールでのお問い合わせの際に、

やまぐち無料体験ブログを見た

とお問い合わせいただいた限定で、

通常5,000円の体験レッスンを

『無料』とさせていただきます。

 

ぜひこの機会に

REVIASメソッド
ご体感ください。

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▼REVIAS大垣店|パーソナルジム

〒503-0911

岐阜県大垣市室本町5丁目16 シャトレーヌ北島 1F

駐車場完備(大型車駐車可)

営業時間 10:00~22:00(最終受付21:00)

お電話はこちら

TEL:0584-47-8688

料金プランの詳細はこちら

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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。