RESERVEレッスン予約

BLOGブログ

TOP>NEWS>枝豆の効果効能　レヴィアスREVIAS高崎店　| パーソナルジム

枝豆の効果効能　レヴィアスREVIAS高崎店　| パーソナルジム

2021.03.18

NEWS高崎店

REVIAS高崎の鈴木です❗️

本日は枝豆についてです❗️

枝豆は大豆なので豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養価が高い野菜です❗️

タンパク質、ビタミンＢ１、カリウム、食物繊維、鉄分

などを豊富に含んでいます❗️

ビタミンＢ１

消化液の分泌を促し糖質をエネルギーに変えるのを助けるので、スタミナ不足の解消に効果があると言われています❗️

カリウム

たくさん含んでいるので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります❗️

また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的です❗️

居酒屋で頼める食品ですので非常におすすめです❗️

ご相談、お問い合わせ、体験トレーニングはお気軽に

こちらから❗️

instagramでは高崎店トレーナーの鈴木のおすすめトレーニングやおすすめ食材、身体つくりの知識などの情報を発信しております♪

是非フォローして頂ければと思います ?

? 高崎店公式Instagram

http://www.instagram.com/leo_revias

? REVIAS公式Instagram

http://www.instagram.com/revias_official

【高崎店公式LINE】

https://lin.ee/CGbSDZo

こちらから登録できます♪

お気軽にご質問やお問い合わせいただけます ?

【住所】

群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301

【お電話番号】

090-6705-9874

【営業時間】

08:00~22:00 （21:00最終受付）

▼お近くのREVIASはコチラ

東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

大阪府：大阪北堀江店

滋賀兼：滋賀彦根店

愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店

福岡県：福岡博多店

静岡県：静岡店

岐阜県：岐南店/大垣店

群馬県：高崎店

▼店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

▼体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/

前の記事 ブログ一覧 次の記事

TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み

「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！

LINE

※友だち追加後にご連絡ください

TRIAL

※体験申し込みフォームに遷移します

BLOGブログ

NEWS

2024.03.02

新春ダイエットキャンペーン
...Read more
NEWS

2024.02.01

【2月限定】先着５名　ダイエットモニターキャンペーン募集!!
...Read more
NEWS

2023.12.08

年末年始限定‼美脚モニター‼｜REVIAS 滋賀彦根店｜パーソナルジム【滋賀】【彦根】　
...Read more
安城店

2023.12.02

【安城店限定】年末年始ダイエットモニター募集
...Read more
NEWS

2023.09.06

美脚チャレンジ半額キャンペーン|パーソナルジムレヴィアス大垣店
...Read more
NEWS

2023.08.11

夏楽しめてますか？｜パーソナルジムREVIAS大垣店
...Read more

Instagramインスタグラム

@revias_official
VIEW MORE

Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。