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【健康美は筋トレで作れる】パーソナルジムREVIAS静岡店　静岡市パーソナルジム

2021.03.24

NEWS静岡店

こんにちは✨REVIAS静岡店の小川です?

 

今日も春らしいお天気ですね♪もうコートやダウンは当分着ることもなさそうなあたたかさが続いて嬉しいです！

 

この間自身のお休みでTシャツ1枚で外に出る機会があったのですが、

 

”冬に溜め込んだ脂肪が隠しきれない、、、?”

 

なんて心配をする事は一切なく着たい服を着ることができて改めてトレーニングを習慣的に行っていて良かったなぁと思いました?✨

 

パーソナルジムで筋トレ！

と聞くと

短期間でハードなトレーニングと厳しい食事制限をして体を変える

というネガティブなイメージがまだある様ですが、REVIAS静岡ではそのようなご提案は致しません！

 

短期的に痩せられたとしても体への負担が大きく、リバウンドにも繋がります。

 

リバウンドをしてしまいまた体を変えようとしても、同じようなハードな運動方法や厳しい食事制限の知識しかない為、また同じ思いをする事になってしまいます?

 

REVIASはあくまでも心身共に健康第一で美を追求することが大切だと思っています。

 

継続的に健康や美を手に入れたいのであれば継続的な運動と食事の知識が大事です。

 

これらは短期的なものではなく一生使える財産とも言えるものだと思います✨

 

1日でも早く理想的な体を手に入れることが出来たら何よりですが、近道のようで遠回りをしてしまっている方も多いのではないでしょうか？

 

是非一度REVIASのボディデザインメソッドをご体験ください?‍♀️

 

 

?REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２

営業時間 :

９：００〜２２：００(平日)

９：００〜１７：００(土日祝)

定休日:毎月第３月曜日

TEL :０５４－２０４－３３００

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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。