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こんにちは！REVIAS福岡博多店の小鷹です。

今日はREVIASで大人気の美脚トレーニングを紹介致します✨

600人の女性が実感したREVIASの「美脚メソッド」

美脚トレーニングに関して、どのようなトレーニングをされるのでしょうか❓と、ご質問を多く頂きますのでご紹介をさせて頂きます！

REVIASの美脚トレーニングは、やみくもに筋力トレーニングをするのではなく身体のアライメントを整え、それぞれの骨格に合わせたオーダーメイドのエクササイズを行います。

アライメントとは各関節や骨の並び のことをいいます。

身体は日々の生活の中で歪みや捻れが起こっており、それにより脚の浮腫やある一方に負荷がかかり脚が太くなってしまう事が起きてしまいます。

歪みや捻れがあるままトレーニングすると、脚が更に太くなったり、怪我のリスクも高くなります。

その様な事が起きない様に、オーダーメイドのエクササイズを行い、整えながら自重でのトレーニングをご提案しています。

どのような自重トレーニングかと言いますと、、、こちらのバランスシューズを履いて頂きます。

何これ⁉︎と思われると思います笑

青と赤の2つのバランスシューズはそれぞれ役割が違います☝️

青いバランスシューズは膝の歪みや捻れを修正してくれます✨

赤のバランスシューズは足関節（足首）を調整してくれます✨

太ももの外張り、内ももの引き締めに特に効果的です！

ここから先は、、、是非、美脚トレーニングで実感されて下さい^ ^

そして思い切り脚を出したり

スキニーパンツ履いてオシャレを楽しみましょう！

運動初めての方でも、REVIASのトレーナーがお客様の体力に合わせて二人三脚でサポートいたしますのでご安心下さい?

体験レッスン、カウンセリング受付中です。

下半身のお悩みお聞かせください✨

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