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姿勢の崩れや骨盤の歪みはどこからくる？ | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】
2021.04.17
こんばんは
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です?
本日は、
姿勢の崩れや骨盤の歪みなどが
どこからくるかです?
姿勢の崩れは比較的に
気づきやすいかもしれませんが、
骨盤が歪んでいる。
骨盤の動きが悪い。とわかる人は
少ないかもしれませんが、
どちらか片方だけが悪くても、
身体の機能として良くありません。
姿勢の崩れや骨盤の歪みは、
主には座っている姿勢が
背中が丸まっている。
頭が前に出ている。
重心がどちらかに偏っている。
片側の足を組んで座っている。
などの理由が原因となります。
特に女性は、男性と比べ、
骨盤が歪みやすくなっています。
いま、骨盤の歪みや姿勢の崩れで
お悩みの方がいれば、
パーソナルトレーニングなどで
姿勢を確認してもらい、
原因を突き止め、
いまの姿勢を治すために必要な、
トレーニングや身体のケアを
行うようにしていきましょう?♂️
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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