BLOGブログ
身体は動かさないと固まる｜REVIAS豊橋店｜パーソナルジム【豊橋】【三河】
2021.05.21
こんにちは。
REVIAS豊橋店トレーナーの牧原です！
本日は『動きの重要性』についてお話していきます。
皆様はご自身の事を活動的だと思いますか？
日常生活の中で、自発的に身体を動かすことがありますか？
現代はパソコンやスマホ、ゲームが普及し、室内にいることが多くなりました。
また、交通手段も車・電車・バスなど、身体を動かさなくても移動ができます。
このように、身体を動かす機会がどんどん少なくなっているのが現状ではないでしょうか。
身体を動かさないと筋肉は固まり
・肩こり
・腰痛
・首の痛み
など、身体の痛みや不調を引き起こします！
人間は動物であり、動くことによる刺激で各器官が十分に機能するようになっています。
週１回でも、身体を動かす習慣をつけてみませんか？
それだけでも身体の機能にスイッチが入り、
・身体の不調が改善され
・今までより身体が軽くなり
・気分がパッと晴れる
こんな効果が出たら嬉しくないですか？?
体験・無料カウンセリングは随時受付中ですので、ご興味のある方はぜひお問合せください♪
?REVIAS豊橋
住所 :愛知県豊橋市つつじヶ丘３−１−２
営業時間 : ９：００〜２３：００(最終受付２２：００)
TEL : ：０５３２-３９-６６１６
お問合せはREVIAS豊橋店公式LINEからでも受付中です✨
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
滋賀県：滋賀彦根店
大阪府：大阪北堀江店
福岡県：福岡博多店
▼REVIAS店舗の詳細はこちら
TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み
「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
