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脚やせしたいなら、NGなこと | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】
2021.06.25
こんにちは！
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です?♂️
本日は、
脚やせしたいなら、NGなこと！
についてです！
脚やせ、つまりは脚を細くしたい。
というときには、
みなさんは、なにをしますか？？
?とりあえず痩せればいいと思うから走る?
?YouTubeで見よう見まねで筋トレ
?スポーツクラブ等で下半身のマシンを全部やる?️♂️
などのことをする方も、
多いかと思います。
いまだと特に、
YouTubeが多いですかね?
ですが、これらのやり方は、
不特定多数に向けてなので、
あなたに合ったやり方や、
あなたの理想を叶える為の方法ではない、
可能性が高いです！
なので、
YouTubeで見よう見まねでやる。
や
スポーツクラブ等で、
下半身のマシンを全部やるなどは、
あまり良くないです！
特にマシンですと、
良かれと思ってやっていても、
逆に脚を太くしてしまう。
というマシンもあります！
REVIASの
パーソナルトレーニングでは、
あなたの理想をしっかりと聞き、
姿勢なども評価した上で、
トレーニングを行うので、
あなたに合ったトレーニングが、
できますよ?
ぜひ、あなたの身体、理想に合った
トレーニングをパーソナルで、
体験しませんか？
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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