2020.06.13
お腹のぽっこりの原因の１つとなる、
骨盤の歪み。
・骨盤の前傾
（骨盤が前に傾いている）
・骨盤の後傾
（骨盤が後ろに傾いている）
骨盤の前傾というのは、
腰が反りやすくなっている状態。
骨盤は前傾しすぎても、後傾しすぎてもぽっこりお腹になってしまいます。
骨盤の良いポジションは、
前傾でも後傾でもありません。
また、右や左に傾いている骨盤でもありません。
体の動きに合わせて、
骨盤が前にも後ろにも傾く
骨盤が良いとされています。
しかし、姿勢が悪くなると体の動きに合わせて、骨盤が動かなくなってきてしまいます。
結果、骨盤の歪みが固定化されて、
ぽっこりお腹は悪化してしまいます。
なのでぽっこりお腹が気になる方は、
腹筋運動ばかりするのではなく骨盤の動きを出すエクササイズをしていく必要があります。
「なぜ下っ腹が出るのか？」
「どうしたらお腹周りの脂肪を落とせるのか？」
モニター料金ですが、
食事報告や写真撮影の協力をいただくため、通常36,000円/月する内容を25,000円/月（税抜）で募集させていただきます。
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REVIAS刈谷店にて開催しております。
申し込み方法
?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5-3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00-23:00（最終受付22:00）
TEL :0566-91-0698
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