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こんにちは！ REVIAS大垣店 パーソナルトレーナー山口です！

夏ですね

皆さんどんな服装でお出かけしてますか？

着たいと思ったその服、、、

着れてますか？

※３分ほどで読んでいただけます

着たい服がきれない

よくお聞きすることが多いお悩みです。

着たい。これ可愛い。

と思っても、、、

「私には着れない。私には似合わない。自信のない身体を晒せない」

など、いろいろ考えてしまうかと思います。

それなら、自信を持って披露できる身体を手に入れましょう！！

しかし、

誰もがそう願っていますよね。

でも、それがなかなか難しい。

理想の身体を手に入れることは非常に大変なことです。

ですが、それは、

「あなた１人」だからです。

トレーナーは運動を教えるだけじゃない

私のお客様でも、ご友人にトレーナーを付けてトレーニングをしていると言うと、

「何目指しているの？アスリートにでもなるの？」と

よく言われると伺います。

世間の皆様のイメージはおそらくこういった、

「トレーナー」＝「スポーツのプロ」のようなイメージを持たれている方が多いのかなと思います。

しかしスポーツにおける専門的な人はいわゆる「コーチ」と呼ばれる人達のことです。

では、私が思う

トレーナーはというと、「身体機能、構造のスペシャリスト」です。

痩せる、太る、姿勢を良くする、ホルモンバランスを整える.etc

病気以外の身体に関わることを熟知しているのが、トレーナーです。

そして、

パーソナルトレーナーはそれらの知識と経験をふまえて、お客様を理想へ導く存在です。

※ただの筋トレマニアはトレーナーではありません。

ちなみに、

身体を変えていくにあたって腸内環境やホルモンバランスの影響が少なからず作用してきます。

腸内環境やホルモンバランスを整えるには、精神面の安定も必要不可欠です。

なので私は皆様の身体を変えていくためのサポートだけではなく、

「心に寄り添い」ながらパーソナルトレーニングを提供していくと決めております。

だから変われる。達成できる。

実際に足を運んでも、本当に変われるのだろうか。。。

不安だと思います。

しかし、

「身体面、機能面、精神面」から盤石の状態でサポートいたしますので、

変わらないわけがないです。

当然変わりたいからといって、いきなりスーパーハードなメニューからスタートすることもありません。

体力レベルに応じたトレーニングをしていきます。

ぜひ、ご安心ください

理想の身体を一緒に手に入れていきましょう

私がサポートいたします

得意なトレーニング：美脚＋姿勢改善トレーニング

資格：NESTA認定パーソナルトレーナー、プロフェッショナルダイエットアドバイザー

実績：REVIAS大垣店がオープンしてからの実際のデータです。２ヶ月でマイナス８kg、１ヶ月でマイナス５kg、O脚改善、姿勢改善などサポート実績多数。

（お客様の口コミはこちらから読めます）

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