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皆さんこんにちは！
REVIAS大阪北堀江店トレーナーの増田です。

今回は男性限定！夏の脱げるカラダ作りプランのご案内です！

人数に限りがございますので早めのお問い合わせお待ちしております。

ここ数年ボディメイクに励んでいる人も増えてきました。

SNSの投稿を見ていても、引き締まったカラダやバランスの取れた肉体を拝めます。

▼脱げるかっこいい身体ってどんなカラダなのか？

弊社ジムのお客様の声と体験者のカウンセリングで最も声があがるのは、

「メリハリのある引き締まったカラダ」

▼今、自信を持ってカラダをみせれないのはなぜ？

・太っているから

・お腹が出ているから

・筋肉質じゃないから

・メリハリがないから

など

筋肉を大きくしたいというよりは、余分な贅肉を落としてせめてお腹だけでも引っ込めたいという方が多いです。

つまり、引き締めたい人が圧倒的に多い！！

しかし、ただ食事を抜いて痩せるだけでは、筋肉も落ちてしまい、ヒョロヒョロになったり、バランスが悪くなってしまいます・・・

食べなければ当然体重は一時的に落ちますが、ダイエットをやめた場合すぐに体重が増えて戻ってしまう事が多いです！
正しい食事管理と自分自身の身体つきに合ったトレーニングを続けることで身体は変わります！

何事においても時短が求められる時代。

筋肉は一朝一夕には増えないし、極端な食事制限ではリバウンドをすることは理解している人も多いでしょう。

期間がいるものだからこそ無駄なことはしたくないとみんなが思います。

これらを最大限効率よく行うにはプロに指導してもらうのが一番効果的。

どのように動くのか、関節の動きなどを意識しながら行うことによってトレーニング効果が上がるという研究結果もあります。

REVIASでは現状の身体を評価して、あなたに足りない物が何かを明確にして最適なプログラムをご提供します。

また、筋肉を落とさずに引き締めていく減量ペースなど個人個人に合わせて食事のサポートをさせていただきます。

Before＆Afetr

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REVIAS大阪北堀江店なら

私がサポートいたします。

増田勇次（ますだ ゆうじ）

資格：

・NASM-PES
・スパルタンレースオフィシャルコーチ
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定 ファスティングマイスター
・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了

実績：

・SPARTAN RACE HAWAII TRIFECTA WEEKEND　TRIFECTA達成（2016年）
・SPARTAN RACE HAWAII TRIFECTA WEEKEND　SPRINT ELITE TOP10（2016年）
・ベストボディジャパン静岡大会 準グランプリ（2017年）
・SPARTAN RACE JAPAN 公式アンバサダー（2018~2020年）
・CBCテレビ「なるほどプレゼンター!花咲かタイムズ」出演
・メ〜テレ「ドデスカ！」出演
・中京テレビ「ぐっと」出演

（お客様の口コミはこちらから読めます）

お客様の目標を目指しながら、ダイエットが終わった後でも続けることができる自分に合った食生活を身に着けながら３ヵ月を過ごしていただけたらと思います！

自分史上、最高のボディを今年の夏で作り上げましょう！！！

皆様のお申込みお待ちしております！気軽にご連絡ください！

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営業時間　7：00～23：00（最終受付22：00）

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