体験トレーニングのご予約・お問い合わせは公式LINEまでお願いします。
REVIAS 岐阜岐南店
営業時間8:00~23:00
?岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78 SOGOビル1階
? TEL 058-215-1221
?MAIL ginan@revias.jp
2021.08.25
こんにちは!
REVIAS岐阜岐南店パーソナルトレーナーの濵地(はまち)です。
本日は「身体を動かさないと…」について書いていきます。
皆さんは普段から身体を動かす運動習慣がありますか?
・肥満の原因になる
・生活習慣病になる可能性
・仕事の効率低下
・体力の低下
・冷え性、肩こり、腰痛などの不調
・ストレスがたまる
・うつなどの精神疾患
などが起こりうる可能性があります。
健康や将来の身体、理想の身体を手に入れるために
あなたも運動を始めませんか?
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「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください!