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食品添加物について REVIAS浜松店【レヴィアス/静岡パーソナルトレーニングジム】

2021.08.31

皆さんこんにちは?

REVIAS浜松店の後藤です。

今回は最近よく耳にする食品添加物についてです。

食品添加物がどのようなものか知っていますか?

食品添加物とは?

食品の製造過程でまたは、食品の加工や保存の目的で食品に添加、混和などの方法によって使用するものと食品衛生法で定義されているものになります。

 

身近な食品添加物でいうと豆腐作りに必要な「にがり」、こんにゃくを作る際に使う「消石灰」など、中国から伝わり、日本での利用は1000年の歴史があります。

食品添加物という言葉が使われたのは第二次世界大戦後からと使われ始めてからまだ80年ほどしかたっていません

 

食品添加物の使用目的

・食品の製造、加工に必要

・品質を保ち、保存性をよくするもの

・食品に色をつけたり取ったりするもの

・食品を形成し、食感を持たせるもの

・旨味、酸味、甘味をつけるために必要なもの

・栄養分を補ったり強化したりする為に必要なもの

         と多くの目的や種類があります!

食品添加物種類

・一般飲食添加物

・天然香料

・既存添加物(365品目)

・指定添加物(454品目)

           と種類が分けられています。

最近よく目にする様になった無添加と書かれた食品は、一見添加物が全く入っていない様に思えますが、実はそうでない事が多いです。

科学調味料無添加着色料無添加など限られた添加物が入っていない場合や、保存料を必要としない食品であるにも関わらず保存料無添加とうたっている場合があります。

添加物に対してマイナスなイメージがあるかもしれませんが添加物は私たちの食事に必要なものになります!

 

体験トレーニングお待ちしております❗️

トレーニングだけではなく食事指導もおこなっていますお近くの方はぜひ一度お越しください❗️

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?REVIAS浜松店

住所:静岡県浜松市中区砂山町320ー4 city21 2F

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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。