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美脚を目指す方必見/REVIAS滋賀草津店【レヴィアス滋賀草津店パーソナルトレーニング】
2021.09.16
皆さんこんにちは!
REVIAS滋賀草津店の町田です!
本日は「美脚」についてお話ししていきます✨
ダイエットしてもっと綺麗になりたい!
という方の中には
脚を細くしたい!!!
という方もいらっしゃるでしょう?
「脚を細くしたい!」
「太ももを細くしたい!」
「内ももをどうにかしたい!」
という目標でジムに入会し
マシントレーニングなどを行う。
スクワットやレッグプレスなど
をひたすら行う。
スクワットは筋トレの王様
効果は間違いない種目
レッグプレスもスクワットに比べ安全に
そして、下半身万遍なくトレーニング出来ます✨
運動してカロリーを消費して
脂肪を燃焼させるには
下半身のトレーニングは効果抜群です?
たしかに間違いではないです!
しかし目標は
「脚を細くすること」
スクワットをして太ももが
逆に張るようになった方はいませんか?
理想と違った身体になった、、、
という方はいませんか?
それはなぜか
そもそも体の
「身体の状態」はどうなっているのか??
なぜ太ももは張るようになってしまったのか
なぜうちももは弛んできてしまったのか
それを改善しなければ
ゴールには辿り着くことは遠くなってしまうかもしれません。
じゃあどうするのよ???
スクワットしちゃダメなの????
そんなことはありません!
スクワットをスクワットで美脚は目指せます!!!
スクワットで美脚を目指すやり方はもちろん
まずスクワットを出来る状態の身体にすること
トレーニングの効果を最大限引き出すこと
それが出来るのが私たち
「パーソナルトレーナー」
です。
REVIASでは、誰もが「美脚」になれる
独自のメソッドを用いて
理想の身体を目指します。
運動初心者の方でも大丈夫です?
美脚になりたい方
自分に合ったトレーニングの方法が知りたい方
ぜひREVIAS滋賀草津店へ
お越し下さいませ?
美脚の秘訣ご案内致します。
ご予約・お問い合わせはHPまたはDMまで?
REVIAS 滋賀県草津店
?滋賀県草津店東草津1-4-53
ビワコホンダビル3階
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「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください!