RESERVEレッスン予約

BLOGブログ

筋トレで向上する能力/REVIAS滋賀草津店【レヴィアス滋賀草津店パーソナルトレーニング】

2021.10.04

皆さんこんにちは!

REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの町田です!

本日は「筋トレで向上する能力」

についてお話ししていきます!

「筋トレ」というと、

・筋肉をつけるため

・ダイエットのため

などのために行う方が多いと思います!

ですが、筋トレによる恩恵はそれだけではなかったのです!

筋トレで向上する能力がありました!

それは

「報酬先送り能力」です!

 

なんぞやそれ?( ˙-˙ )

 

と思うかもしれませんが、

簡単に言うと、

目先の報酬に手を伸ばすのではなく

「将来の報酬のために

頑張れる能力のことです!」

やはり、筋トレはきついものです、、

それを好き好んでやる人の割合が少ないのも事実です?

ですが、そのきつさを乗り越えた先には

大きな報酬

そう!

「理想の自分の身体」が手に入るのです✨

1日や数日程度ではなし得ないからこそ

達成感もありますし、努力の先にそれに見合った報酬があります!

そして筋トレを行うことで

「報酬先送り能力」のように

向上する能力もあります!

 

これが向上すると

仕事やプライベートにも良い影響を

与えてくれること間違いないでしょう!!

そのためには、「継続」

することも大事な要素?

活気に溢れた生活を送るため

REVIASを通じて

筋トレを始めてみませんか?

REVIASでは、

お客様が無理なく、

楽しくトレーニングを行っていけるよう

最善のサービスを提供しております✨

無料カウンセリング・体験トレーニング受付中です!

ご予約・お問い合わせはHPまたはDMまでお願いいたします!

REVIAS 滋賀県草津店

?滋賀県草津店東草津1-4-53

ビワコホンダビル3階

TEL:080-3742-3555

▼お近くのREVIASはコチラ

東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県:名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店藤ヶ丘店八事店

静岡店:静岡店

岐阜県:岐南店/大垣店

群馬県:高崎店

滋賀県:滋賀彦根店

大阪府:大阪北堀江店

福岡県:福岡博多店

▼REVIAS店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

TRIAL
TRAINING
体験パーソナルトレーニングのお申し込み

「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください!

LINE

※友だち追加後にご連絡ください

TRIAL

※体験申し込みフォームに遷移します

Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。