BLOGブログ
2020.05.16
こんにちは。
パーソナルトレーニングジムREVIASの飯尾です。
本日は「ジムに通っても身体が変わらない」「ジムに通うのが続かない」方に向けた三鷹調布店・静岡店限定のキャンペーンのご案内です。
「今年の夏は絶対痩せる」と意を決してジムに入会して、毎日のようにジムに足を運び、マシンで筋トレを行い、トレッドミルで有酸素運動を行う。
最初は身体を動かす爽快感から定期的にジムに行くことが楽しく感じる。
でも２週間経っても身体が思うように変わらず、ジムに通うのがツラくなってしまい、気付いたら幽霊会員に。
一度はこんな経験ありませんでしょうか？
これには明確な原因が２つあります。
①トレーニングのやり方が間違っている
ダイエットであれば有酸素運動が大事と思われている方が多いですが、実はこれも間違いの一つ。
ダイエットをする上で重要なのは有酸素運動ではなく、筋トレ。
多くの方は筋トレをしても間違ったフォームで行ってしまい、腰や肩を痛めたり、太ももやふくらはぎなど筋肉を付けたくないところに筋肉がついてしまったり。
ダイエットに重要なのは適切なやり方での筋トレです。
適切に筋トレをするとこのように女性であれば身体は引き締める事は出来ますし、男性であればTシャツの似合う身体にもなれます。
②食事の管理が間違っている
ダイエットには食事の管理は付きものですが、多くの方は間違った減量方法を行ってしまいがちです。
極端に食べる量を減らしたりする方が多いようですが、これはオススメできません。
この先に待っているのはリバウンドで、ジム通いの達成感からいつも以上に食べてしまう方もいらっしゃいます。
REVIASの食事メソッドは、食べる量は我慢しません。
むしろしっかりと食べて頂くので、「こんなにも食べてもいいの？」とよく驚かれます。
目先の変化だけでなく、長く続けられるリバウンドしない身体作りをするための食事のご提案をさせて頂きます。
残念ながら一般的なジムでは、この２つの問題点を解消することはできません。
間違ったフォームで筋トレをしていてもフォーム修正してもらう事はないですし、食事の管理は誰にもしてもらえません。
そんな方たちのためにREVIASでは月額¥20,000〜始めれる専属トレーナーが付いたセミパーソナルトレーニングをご用意いたしました。
セミパーソナルトレーニングとは、1人のトレーナーが最大5名の方に同時にトレーニングを指導していくサービスです。
それぞれが違うトレーニングを行うので、自分のペースで動くことが出来ますし、マンツーマンではないため費用もお値打ちになっています。
しかも、専属のトレーナーたちがあなたに身体に合ったトレーニングプログラムを組み、フォームチェックも随時行うので腰や肩を痛める事はありません。
食事もLINEにて食事のフォローやサポートも行います。
今回はキャンペーンとして３ヶ月継続された方に対して１ヶ月分の月会費をキャッシュバックさせて頂きます。
週１回のペースで通う月4回コース会員の場合、通常３ヶ月で¥60,000かかるところを¥40,000
週2回のペースで通う月８回コース会員の場合は、通常３ヶ月で¥96,000かかるところを¥64,000で通うことが出来ます。
通いもしないジムに毎月お金を支払うのであれば、専属トレーナーを付けて環境を変えてみてはいかがでしょうか？
今回のキャンペーンは、両店舗それぞれ15名を定員とさせて頂きます。
定員になり次第キャンペーン終了となりますので、お早めにお申し込みください。
セミパーソナルトレーニングの体験をしてみてからのお申し込みも可能です。
当日に入会された場合は体験料（¥5,000）はキャッシュバックさせて頂きます。
申し込み方法は「体験レッスン申し込み」ページからお名前をご記入頂き、備考欄に「セミパーソナルキャンペーン希望」と明記ください。
こちらのキャンペーンはREVIAS三鷹調布店、REVIAS静岡店限定のキャンペーンとなります。
TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み
「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
BLOGブログ
Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。