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足の指を動かせますか??
2021.10.25
足の指を動かせますか ??
足の指を手の指のように自在に動かせると
重心を取りやすくなります!
実際に足の指でグーチョキパー動かしてみましょう!
意外と難しく感じたのではないでしょうか??
重心を捉えて美脚へ!
重心を捉えらることができるようになると物理的にも感覚的にも
筋肉を「動かす」ことができるようになります!
思い通りに動かせるにで無駄なく効率的に体を作ることができます。
さらに、、、
重心テクニックはこれだけでありません!
これらの技術は歩き方から上半身まで繋がっていきます。
しっかりとしたメソッドがございます。
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REVIASでのトレーニングは、特殊なトレーニング器具を使って脚が細くなるのはもちろん、股関節やひざのねじれを解消して、骨格レベルから美脚へと導きます。
骨格レベルから脚を整えて適切に負荷をかけていくので、トレーニング後は浮腫みが取れて、『足が軽くなったぁ〜』と喜びの声を頂きます。
骨格レベルからアプローチをする美脚トレーニングで万年の悩みだった下半身太り・足の浮腫みとサヨナラしませんか?
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