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こんにちは♪

REVIAS覚王山店の瀬上です！

みなさんにちょっと質問です！

もし、自分自身の体に点数をつけるとするなら、100点満点中何点ですか？

・・・

自信持って、100点です！！

とお答えできる人はいらっしゃいますか？

おそらく誰しもが

・もっと痩せたい！

・筋肉を付けたい！

・○○のような姿になりたい！

といったお悩みがあるのではないでしょうか。

トレーナーの私にだって悩みはあります(>_<)

そして、どんなお悩みであっても、

改善するためにもれなく必要なこと。

それは食事です！

ボディメイクは食事が9割なんです！

だってあなたの身体は、あなたの食べたものでできているから。

理想としている芸能人の方やモデルの方、

街中で見る素晴らしいスタイルの方も

間違いなくしっかりとした食事管理をされています。

その食事管理の方法とはどんなものでしょうか？

例えば、ダイエットの場合、

「食べ物をまったく食べない」といった方法で

痩せた方は絶対にいません。

栄養バランスや適切な量を考えながら食事をしています。

ただ、いざ食事管理をしろと言われても

どうやったらいいかわかりませんよね？

大丈夫です、そんな時はREVIASにお任せください！

REVIASのプログラムでは、

“しっかり食事をしながら痩せていく”

食事管理方法をお伝えします。

気になった方はお気軽にお問合わせください。

一緒にボディメイクをして、今よりも輝く人生にしていきましょう★

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?REVIAS覚王山店
住所 : 名古屋市千種区覚王山通9-19-8 KIRARITO覚王山 5A
営業時間 : 8時～22時
TEL : 052-753-7339

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