本日は「筋トレを始めて変わったこと」について書いていきます。
今回は僕自身のボディメイクを始めてから変わったことをいくつか紹介していきます。
・食事も気にするようになり、風邪や体調を崩さなくなった
・食事をする上で栄養を重視するようになった
・他のことに興味を持つようになり、挑戦したくなった
・周りに同じようにトレーニングをする友人ができた
・時間の管理をしていく上で、生活リズムがよくなった
・周りからの見られ方を気にするようになり、容姿や服も気にするようになった
・前向きでポジティブになった
・運動の習慣が身につき、ストレスや体の痛みがなく、
仕事にも集中できるようになった
・自分で体を管理できるようになり、太りにくくなった
・外へ出る機会が増え、人との繋がりが増えた
・人生が豊かになった
・自分に自信が持てるようになり、積極的になった
など今では外せない日常の習慣になりました。
自分のペースで始め、継続していくと
身体が変わり、思考が変わり、行動が変わり、人生が変わったと実感します。
これを読んでいるあなたも第１歩踏み出してみませんか？
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最後に担当させていただくトレーナー濵地の紹介をしていきます。
名前：濵地 一輝【はまち かずき】
年齢：1998年4月24日 23歳
出身：兵庫県
趣味：ファッション・料理・トレーニング・映画やドラマを見ること・アニメや漫画が好き・温泉や岩盤浴巡り・ドライブ
どんな思いでお客様のトレーニング指導をしているのか
僕自身、ボディメイクのトレーニングを始めたことが
人生が変わったキッカケでした。
理想や憧れ、目標とする身体を目指して、ボディメイクをして行く上で
トレーニングはもちろんのこと、食事の内容を見直したことで身体が変わり
自分に自信を持てるようになり、前向きな思考になり行動が変わりました。
行動が習慣となり、僕の人生が変わったと実感しています。
お客様は現状の身体にお悩みを抱えられ、理想や目標、なりたい自分へなる為に、変わる為にお越しになられるので、その気持ちに答え、身体を変えて、人生のサポートをしたいという思いです。
REVIAS岐阜岐南店はどんなところ？
◎トレーナー自身がオススメするポイント
パーソナルトレーニングジムの中でもマシンが豊富に揃っており、広々とした空間でトレーニングができます。
営業時間が8:00~23:00まで営業しており、レンタルウェアやシューズもあり
お仕事の前やお仕事の後に手ぶらでもご利用いただけて、シャワールームも完備しております。
トレーニングで汗をかき、シャワーを浴びた後は、品質にこだわられた特性プロテインをその場で飲むことができます。
体験トレーニングのご予約・お問い合わせは公式LINEまでお願いします。
?岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78 SOGOビル1階
? TEL 058-215-1221
?MAIL ginan@revias.jp
