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こんにちは！

REVIAS藤が丘店の柳川です！

本日は、お尻の筋力が低下するとどうなるかについて紹介していきます！！

お尻の筋力が低下すると下記の３つの様な事が起こります…

１．足が疲れやすくなる

歩いているとき足がよく疲れる方はお尻が使えていない可能性が高いです…

トレーニングで強化する必要があります！

２．足が太くなる

お尻の筋力がないと全部、前ももで支えようとするので足が太くなってしまいます。

前ももの張りが気になる人は要注意です！

３.お尻が垂れさがる

ピタッとしたパンツを履いた際お尻のハリがなく見た目が悪くなってしまいます…

お尻の筋力が低下すると女性にとって大きなデメリットがあることがわかっていただけたでしょうか？？

では、お尻の筋力があるとどうなるのか？？

・スタイルアップ

・代謝が上がり太りにくくなる

・足が疲れにくくなる

・腰回りの痛みを改善

上記にあげた以外にも嬉しいメリットがたくさんあります！

まとめ

お尻に筋力が低下すると女性にとって大きなデメリットがあります！

お尻の筋力が向上すると、女性にとって大きなメリットがあります！

一緒にお尻を鍛えましょう?

当店では無料カウンセリングもありますので、まずはご相談からでもお越しください✨

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?REVIAS藤が丘店
住所 : 愛知県名古屋市名東区藤里町４０−１ アーバン藤里 1F
営業時間 : 8時～23時
TEL : 052-778-9099

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