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バランスと柔軟性を養うマスターストレッチとは/レヴィアスREVIAS岡崎店
2021.12.22
こんにちは!
REVIAS岡崎店の
大島です 😛
今回はREVIAS岡崎店でも使用することができる
マスターストレッチというツールについて紹介いたします!
イタリアのバレエダンサーが開発したもので、シューズがアーチ形をしています。
足底から全身をバランスよくストレッチし、柔軟性とバランスを同時に養うことができます。
身体の中心を軸として前後に揺れる運動で足底の筋肉を強化し、安定性を養うことでけがのリスクを抑えることができます。
そのため、ランニングやダンス、ゴルフなどの様々なスポーツのパフォーマンス向上にも適しています。
マスターストレッチの主な効果
●柔軟性向上
●足底を強化しアーチを取り戻す
●О脚、X脚の改善
●足のむくみ解消
●姿勢の安定
REVIAS岡崎店では、ボディメイクのための筋トレだけではなく、身体の機能改善も行っております!
興味がある方は、ぜひ一度ご体験ください 🙂
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まだ、予約の枠は空いているので、この機会にぜひご参加ください✨
ご不明な点や不安なことがあれば、お気軽にご相談下さい!✨
REVIAS岡崎店
住所 :愛知県岡崎市明大寺本町4丁目26-2 LaSelam HIlls 2階
TEL:0564-73-8139
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