BLOGブログ

こんにちは?REVIASのトレーナーの髙橋(@7daiki925)です?‍♂️

今回はのテーマは「筋肉をつけるメリット」です！

皆様は痩せるためにどのような方法があると思いますか？

✴︎痩せるためには

シンプルに摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やす。

それ以外に方法はありません。

しかし、摂取カロリーを減らすと筋肉も減りやすくなります。

✴︎まずは毎朝体重を計る

太っている人は摂取カロリーが消費カロリーを上回っており、反対に痩せている人は摂取カロリーが消費カロリーを下回っています。

１日の収支のバランスを把握する為にも毎朝体重を計る習慣を身につけましょう。

✴︎１キロの筋肉が私たちに与える希望

筋肉は基礎代謝の２０〜３０%の割合を占めています。

筋肉は１キロ当たりに対して消費カロリーは１日およそ５０キロカロリー増えると言われています。

１年にすると２.５キロ痩せる計算になります。

⭐️筋肉をつけると大きなメリットがあります。

・見た目が引き締まる

・生活が楽になる

など色々ありますが、

１番は基礎代謝が上がり痩せやすく、太りにくくなる事です。

皆さんもトレーニングをしてタンパク質を取り筋肉をつけて理想のカラダを手に入れましょう?

お近くの方は、是非一度お越しください ?

お待ちしております ?

新年ダイエット企画としてダイエットキャンペーンを実施致します！！

先着5名限定の3ヶ月で身体を変えるダイエットモニター募集のご案内になります。

通常価格より30%お得にご利用頂けますので、今年こそは新年スタートダッシュを切って理想の身体を手に入れちゃいましょう!!

3ヶ月で変わるダイエットモニター

お客様のライフスタイルに合わせて２種類コースをご用意いたしました。

週1回コース　　確実に成果を出していくコース

通常　¥39,600/月

↓

モニター価格　¥27,500/月

週2回コース　　劇的に変化をお約束するコース

通常　¥74,800/月

↓

モニター価格　¥55,000/月

（モニター期間は3ヶ月以上のご利用に限ります）

募集条件は以下の通りになります。

①週1~2回の来店が可能な方（トレーニング時間40分/回）

②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方

③写真撮影（顔はぼかします）、INBODY測定の協力していただける方

※ダイエットモニターについて気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください!!

REVIASでダイエットに成功されたお客様の成果の一部になります。

皆さん、REVIASメソッドで食べながら持続性の高い内容で無理なく成果を出すことが出来ております。

↓↓今ならキャンペーン中↓↓

体験レッスン後に

即入会の場合は

キャッシュバック

キャンペーン中！！

運動初心者の方でも安心して出来るトレーニング内容ですが、

「自分に出来るかな？」

「どんなトレーニングするのかな？」

そんな方には、モニター申し込みの前に体験トレーニングを受けることもできます。

体験料金¥5,500税込

また、体験トレーニング受講後当日に申し込みいただいた方は体験料金は全額キャッシュバックになります!!

この機会に身体を変えて人生変えましょう！！

※募集期間は2月28日までとなります。

↓↓今ならキャンペーン中↓↓

体験レッスン後に

即入会の場合は

キャッシュバック

キャンペーン中！！

【店舗一覧】

関東エリア

銀座店/表参道店/代官山店/田町店/三鷹店/二子玉川店/高崎店

東海エリア

名古屋駅前店/名古屋栄店/八事店/藤が丘店/春日井店/安城店/刈谷店/岡崎店/豊橋店/一宮店/岐南店/大垣店/静岡店/浜松店/四日市店/桑名店/西尾店/覚王山店/半田店

近畿関西エリア

滋賀彦根店/滋賀草津店/大阪北堀江店/大阪心斎橋店/奈良店

九州エリア

福岡博多店/天神店/薬院店