RESERVEレッスン予約

BLOGブログ

お尻のくぼみは個性

2020.07.03

こんにちは。

 

REVIAS刈谷店の牧原です!

 

本日は女性が気になる、お尻のくぼみについてご紹介します 😀


お尻の横にできるあのくぼみは『ヒップディップ』と呼ばれていて、『ピーマン尻』なんて
かわいくない表現をされることもしばしば…。

 

ヒップディップが出来てしまう原因は、骨格にあります

 

ポイントとなるのは【骨盤】【大腿骨】の距離。

骨盤と大腿骨の間隔は誰でもありますが、その間隔が広いか狭いかの違いで、目立つか目立たないかが左右されます。

 

これは遺伝的な要素があるので仕方の無い部分もあります 😥
しかし、くぼみの部分に当たる中殿筋や小殿筋を鍛えることで、お尻に丸みを帯びたボディラインに見せる事が出来ます!

骨格を変える以外、完全にヒップディップを無くすことはできません。

それも1つの個性として、受け入れてあげましょう?

 

お尻の悩み、脚の悩みがある方はぜひ美脚モニターにご応募ください!

?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698

▼刈谷店詳細はこちら

刈谷店 店舗紹介

▼美脚モニター募集記事はこちら

美脚モニター募集

▼美脚モニターお申込みはこちら
https://www.revias.jp/trial/

▼お近くのREVIASはコチラ
東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店
静岡店:静岡店
群馬県:高崎店

▼REVIAS店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/

TRIAL
TRAINING
体験パーソナルトレーニングのお申し込み

「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください!

LINE

※友だち追加後にご連絡ください

TRIAL

※体験申し込みフォームに遷移します

Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。