BLOGブログ

こんにちは！

REVIAS藤が丘店の柳川です！

本日のブログでは、

運動の重要性について

ご紹介いたします！

今後のあなたの人生においても

非常に重要な内容です！

3分ほどで読めますので、ぜひ御覧ください

はじめに

現代社会って身の回りに便利なものがたくさん増えましたよね！

移動には車や電車、エレベーターやエスカレーターの設置も充実してます！

仕事ではオンライン業務も当たり前に💡

基本パソコンや携帯で業務が完了するようになりました！

食事もウーバーイーツを使えば家でゴロゴロしながらも美味しい食事を楽しめるようになりました✨

そう考えると、「ちょっと待って、運動って全然してなくね？」となる方が多数いらっしゃるのではないかと思います！

運動不足で起こるデメリット

・身体の機能の低下

・筋力低下

・ストレスの蓄積

・見た目が悪くなる

他にもあげたらキリがありません😢

特に「見た目が悪くなる」ここは皆さんも避けたいところではないでしょうか？

運動不足の方へ

運動する習慣をつけましょう！

1日おりゃーって頑張っても継続できないと効果はほとんどないです！

そのための私からの提案が「パーソナルトレーニング」です！

パーソナルトレーニングでは体力レベルに合わせてメニューを組ませていただいたり、カウンセリング時に身体の痛みや姿勢で悩んでるところをお伺いして、姿勢改善やストレッチの提供もございます✨

いきなり重たい重りを持って「さあいきましょう」とはしません🙏

なので私としては「運動初心者」の方にとてもオススメです💪

当店では体験も受付中ですので、まずはどんな感じかな？と体験だけでもお越しください！

是非お待ちしております！

一人じゃ続ける自信がない、、、

と思った方はパーソナルジムを

オススメします

①短期間で効果を実感する

②しっかり食べながら痩せる

食事管理をトレーナーに任せられる

③トレーナーとの約束が

あなたを挫折させずに成功へ導く

REVIAS藤が丘店では

1，短期間で効果を実感する

➔パーソナルトレーナー指導のもと、週1〜2回、60分のトレーニングをメインに、短期間で身体を変えていきます。

2，しっかり食べながら痩せる食事管理をトレーナーに任せられる

➔お客様の状態と目標に合わせて、食事制限ではなく、食事の見直しをおこない、しっかり食べながらも痩せる食事をトレーナーが管理いたします。

3，トレーナーとの約束があなたを挫折させずに成功へ導く

➔トレーニング、ダイエットは一人で続けるのはなかなか大変です。

私が知識と経験で必ず成功まで導きます！

【ブログお読みいただいた方限定】

公式LINE、もしくはお電話やメールでのお問い合わせの際に、

「やながわ無料体験ブログを見た」

とお問い合わせいただいた方限定で、

通常5,500円の体験レッスンを

『無料』とさせていただきます。

（2月末までのお問い合わせに限ります）

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💎REVIAS藤が丘店
住所 : 愛知県名古屋市名東区藤里町４０−１ アーバン藤里 1F
営業時間 : 8時～23時
TEL : 052-778-9099

「名東区でパーソナルジムをお探しの方」

「藤が丘でパーソナルジムをお探しの方」

上記に当てはまる方は是非当店に体験にお越しください🙌

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https://www.revias.jp/trial/

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