REVIASは
運動以外の面からもお客様を
サポートし美しく綺麗になる
メゾットをお伝えします❗️❗️❗️
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上半身は痩せてるのに下半身だけが太っている人は必ず見てください！！！
2022.02.21
こんにちは☀️
ダイエットをし、体重も落ちた！！
でも下半身だけがいまいち、、、😥
という方へお届けする内容ですので
よかったら読んで言って下さい😌
まず、なぜ下半身太りが起きてしまうのか？
太ももの前やふくらはぎの張りや
内腿、ヒップの弛みなどなど
気になる部分が上がってくると思います。
そもそも身体は、「筋肉」と「骨」で出来ています。
そして筋肉は使えば使うほど
発達していくものです。
そして、使わない部分は筋肉はどんどん落ちていきます。
これをあなたの気になる下半身に置き換えると
太ももの前やふくらはぎが張っているということは
日頃使い過ぎ！！
ということになります。
逆に、内腿や腿裏、ヒップなど弛みの気になる部分は
使われてない！！！
ということになります！
なので、まずは内腿や腿裏、ヒップなど弛みの気になる部分がしっかり機能するようにしてあげなければなりません！
じゃあ内腿や腿裏、ヒップを鍛えればいいのか？🤔
と思うかもしれませんが、
さらにもう一つポイントがあります！
そもそも使われなくなってしまった原因があります。
それが骨です。
骨配列が崩れると、果たすべき機能が果たされなくなり
バランスが崩れます。
そうすることでその負荷が筋肉にいき、
太ももやふくらはぎの張りの原因になります。
じゃあどのように骨配列は整えるの？🥺
ポイントは
「腿裏」と「足の指」にあります。
それらの意識が骨配列を整えながら
美脚を作り上げることに繋がります✨
REVIASでは、「整えながら」ダイエットが行えます！
だからこそ痩せた後も美しい！そしてリバウンドもしない！
ついでに腰痛肩こりも無くなる！！
最高ですね😆
ダイエットだけでなくお身体の不調でお悩みの方は
ぜひ一度REVIASへお越し下さいませ♪
皆様とお会い出来る日を楽しみに
お待ちしております✨
<<こんな方にお勧め>>
—-
1.最近急激に身体が弛んできた
2.パーソナルジムは敷居が高いと躊躇されている方
3.自分にあったトレーニング法や食事法がわからない方
4.トレーニングをしたいが衛生面が気になる方
5.トレーニングの方法が合っているかわからない方
『トレーナー紹介』
・得意なトレーニング
□美脚トレーニング
□姿勢改善
□食事・ダイエットサポート
・大会成績
JBBF’21九州メンズフィジーク『入賞』?
JBBF’21オールJAPAN『出場』?
お客様の悩みに寄り添い日常に笑顔を増やします✨
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「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
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Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。