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栄養士安藤トレーナー監修しっかり食べて身体を引き締め食べ痩せキャンペーン レヴィアスREVIAS高崎店 | パーソナルジム

2021.03.18

REVIAS高崎店の安藤楓です!

本日は、

お得なダイエットモニターキャンペーン

のご紹介をさせて頂きます!

ストイックなトレーニングは一切なし‼︎

きちんと食べて綺麗に痩せる食事術を学びながら、

運動初心者でもできるトレーニングと一緒にお伝えしていきます。

皆さんは〇〇ダイエット

〇〇しか食べない)

独学でファスティングを行っていませんか?

これら(特にファスティング)は

正しい知識がないと

健康障害のリスクを高めてしまいます。

高校生の時、

『可愛い、綺麗な女性

=痩せている』

だと思っていた私は

過度なダイエットを行っていました。

お昼の時間、友達はお弁当や

美味しい学食を食べている中

私はヨーグルトサラダだけを

毎日ひたすら食べていました(笑)

たんぱく質ビタミン

取れてるから大丈夫という感覚)

その他にも全く食べない時期や

食べても少量のときがあり

気がつけば身長153cmの体重39kgになっていました。

※身長153cmの女性の平均体重51.5kg

身体は確かに細くなり

喜びもありましたが、周りの友達からは

なんか顔やつれてない?大丈夫?と

心配されるようになり、何より自分の身体に

異変を感じるようになりました。

◯集中力が保てない
◯ぐっすりと眠れない
◯疲れやすい

など精神的にも不安定な状態が続きました。

果たしてこれが正しいダイエットなのか?

と思うようになり

栄養学を学びたいという気持ちから

高校卒業後、短期大学に入学し

栄養士の免許を取得しました。

(在学中、家庭料理技能検定・
食生活アドバイザーなどの資格も取得)

現在はビューティーフードアドバイザーという

資格の認定試験に向けて日々勉強しています。

勉強しているうちに食事=太る恐怖、ストレスから

食べる幸せ、喜びに変わりました。

食事は高校生の時の何倍も食べていますが

体型維持出来るよう日々の食事とトレーニングを心がけています。

痩せていることが全てではありません!

健康を保ちながら

理想の身体を手に入れませんか?

ここまで読んでくださった方に
お得なキャンペーンのご紹介を致します!

“2ヶ月で身体を変える

ダイエットモニター”

のご案内になります。

《2ヶ月で変わるダイエットモニター》

【週1回コース】
通常 ¥39,600/月
30%OFF価格
モニター価格 ¥27,500/月
(モニター期間は2ヶ月以上のご利用に限ります)

初回1時間栄養についての座学をご用意しております。

正しい栄養の知識を身につけましょう!

募集条件は以下の通りになります。
週1回の来店が可能な方
写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定の協力していただける方

通常価格より¥24,200もお得に
ご利用頂けるプランとなっています。

特にこんな方におすすめ‼︎

◯食べることが我慢できない人

◯○○だけダイエットで失敗している人

◯ストイックな運動が苦手な人

ぜひ、この機会にチャレンジしてみませんか??

ご相談、お問い合わせ、体験トレーニングはお気軽に

Instagramではお得な情報や最新のダイエット情報の発信をおこなっております。また、お客様のトレーニング風景なども載せていますので是非チェックしてみてください!

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「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
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など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。