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皆さんこんにちは！

REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの水谷です🐯

今回は、人工甘味料についてお話したいと思います😊

みなさん人工甘味料って摂取していますか？🤔

人工甘味料とは、化学的に合成されて作られた甘味料で、カロリーを抑えた砂糖の代替甘味料として使用されます👀

商品に使われるときは砂糖の甘さに近づけるため、いくつかの人工甘味料を併用している場合が多いですね😳😳

人工甘味料には依存性があるなど言われており、人工甘味料を使用することで、飲みやすくなったり食べやすくなったりするなどの結果、過食の原因となってしまうこともあります😵‍💫💦

しかし人工甘味料には、

肥満予防や生活習慣病改善

に役立つ可能性があることから、カロリー低減製品の需要の高まっています😉

摂りすぎず上手く使えばダイエットにも役立つものとなりますので利用してみるのも良いですね😉

【トレーナー紹介】

水谷　力也（みずたに　りきや）

年齢　26歳

スポーツ歴　サッカー⚽️（全国高校サッカー選手権大会出場）

趣味　温泉♨️、ショッピング、旅行✈️

好きな食べ物　ラーメン🍜、唐揚げ、ハンバーグ、焼肉🥓、パンケーキ🥞

嫌いな食べ物　野菜（サラダ）😰🥗

となります😊

理想のボディデザインのサポートを致しますので、よろしくお願いします😎

公式LINEで質問等受け付けておりますのでよろしくお願いします😊

【REVIAS滋賀草津店】

▫️シャワー、バスタオル完備

▫️レンタルウェア、シューズ有り

▫️お子様連れok

▫️駐車場完備

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REVIAS 滋賀草津店
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