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分食について
2020.08.19
REVIAS高崎店の鈴木です!
一食の食事量が多いと脂肪の貯蓄が増えてしまいます!
なので一食で多く食事を摂る方はその食事を2回に分けて食べる事がおすすめです!
そうすることで身体の負担が減り、理想の身体に向けて毎日を過ごすことが出来ます 🙂
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