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ビタミンPとは REVIAS高崎店 | パーソナルジム
2022.05.21
REVIAS高崎店の安藤です🌞
皆さんはビタミン様物質とは何か
知っていますか?🤔
初めて聞いた❗️という方もいらっしゃると思います✏️
これは、ビタミンに似た生理作用をもつ
有機化合物のことです!💛
別名バイオファクターと呼ばれることもあります💡
今日はビタミン様物質のひとつである
ビタミンPについてご紹介していきます💁🏼♀️💫
ビタミンPは、ヘスペリジン、ルチン、ケルセチン等の総称です。
また、フラボノイド化合物、
バイオフラボノイドなどと呼ばれることもあります。
これらのビタミンPのうち、ヘスペリジンは
みかん由来のポリフェノールで
みかんなどの柑橘類に多く含まれます🍊
特に実よりも皮やスジに
多く含まれていると言われています😄
ビタミンPは、毛細血管の強化
弾性強化などが主であり
血管の働きをよくすることで血行を改善し
肌のくすみ予防に効果的です✨
またビタミンPはビタミンCの酸化を
防止する働きがありますよ😌🧡
みかんの他にも…
レモン・トマト・そば・玉ねぎ・グレープフルーツ
に多く含まれています🍊
ビタミンPを摂取し、肌に艶を出しましょう💞
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