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こんにちは！

パーソナルジムREVIAS静岡店パーソナルトレーナーの五十嵐直人（いがらしなおと）です😁(インスタグラムはこちら)

だんだんと温かくなってきましたね。

春には美味しい物が沢山ありますね！

魚であれば鯛、鰆、鰹など…

野菜であればふきのとう、菜の花、筍などがありますね！

それぞれ塩焼きや煮物、天ぷらなどにすると永遠に食べられそうな程美味しいですよね😋

そんな美味しい物が多い春でも、体型を気にせず安心して食べられるように今からトレーニングを始めてみませんか？

本日はREVIASのパーソナルトレーニングについてご紹介して行きます！

【REVIASのパーソナルトレーニングの特徴】

科学的根拠に基づいたトレーニング

REVIASではお客様の体質やライフスタイルに合わせてトレーニングや食事指導を行います。

お客様個人の体質によって効果的なアプローチは変わるため、多方面からお客様の体質を評価する必要があります。

体質の評価後、ボディコンテスト入賞経験のあるトレーナーが科学的根拠の基づいたトレーニングメソッドでお客様を最短で理想の体を実現させます。

『以前ジムでトレーニングをしていたが変なところに肉が付いた』

『二の腕痩せを目指してトレーニングをしたら逆に腕が太くなった』

このような方でも「体質の評価」「科学的なアプローチ」をすることで、なぜダイエットに失敗したか、なぜ思ってもみないところが太くなるのか、これらの原因を突き止め対策を練ることが出来ます。

ボディコンテスト入賞経験のある

トレーナーが徹底サポート

余計な部分に負荷をかけず、適切な筋肉を刺激し続けるためには高い技術が必要です。

REVIASではボディコンテスト入賞経験のあるトレーナーが、科学的知識を用いて丁寧に指導を行いますので、運動初心者の方でも適切な筋肉を刺激し続けることが可能です。

【体験トレーニングの流れ】

・カウンセリング

体験トレーニングはカウンセリングから始まります。

現在のお身体のお悩みや、過去の運動経験・生活習慣など現状把握をしていきます。

そこから、理想の身体や今後の目標・目的などを一緒に明確にしていき、あなたに最適なメニューをご提案していきます。

・INBODY測定

体組成計(InBody)を使用して、体重・筋肉量・体脂肪量などの対蘇生を測定していきます。

現状を把握するために数値化し、理想の身体や目標などに向け必要な事を洗い出していきます。

ご希望でサイズ測定も行なっています。

・姿勢評価

お客様の現在の姿勢や身体のライン、骨の配列を見させていただきます。

正しい姿勢や骨の配列、改善点や改善方法をお伝えしています。

・トレーニング

カウンセリングでお話しいただいたお悩みや理想、姿勢の評価から明確になった身体のラインや骨格を基に、実際にアプローチしていきます。

改善に必要な動き、必要とする筋肉を、マットエクササイズやマシンを用いて動かしていきます。

【お客様ビフォーアフター】

あなたがなりたい姿への第一歩を、私たちと一緒に踏み出していきましょう✊

REVIASメソッドトレーニングであなたを理想のお身体に導きます✨

トレーニングプログラムはあなたに合わせてメニュー構成。

運動初心者や体力に自信の無い方でも安心して始められます☺️

‘’一生付き合っていくお身体‘’

パーソナルトレーニングは最大の自己投資になります✨

2月末まで期間限定の「年末年始ダイエットキャンペーン」実施しております✊

トレーナーとマンツーマンで行う60分間のパーソナルトレーニング、毎食の食事サポートが付いたプラン。

通常の半額での価格で始める事ができる

新年のお得な企画となっております！

詳しくはこちらをご覧ください。

今現在、私が取り組んでいる事を全てお伝えしてまいります！

この機会に私たちと一緒に正月太りを撃退していきませんか？

そして今年の夏に向けて、あなたにとって理想の身体を作っていきませんか？

最高の身体で夏が迎えられるよう、一緒に最高のスタートを切っていきましょう✊

REVIAS静岡店では

１，総合的な体型、骨格評価に、さらに丁寧なカウンセリング

➔過去のダイエット経験や太った時期の食事、生活からあなたに最適な計画を提案致します。

２，身体の状態に合わせた、トレーニングプログラム

➔短期間のうちに変化を実感できます。

毎週体重、体脂肪を測り細かな体調の変化にも合わせていきます。

３，女性のお客様からご支持いただいているトレーナー

➔お客様の8割が女性だからこそ、

提供できる知識と経験、理論があります。

名前：五十嵐直人 (いがらしなおと)

生年月日：1994年5月2日 

得意分野：ボディメイク、ダイエット、筋肥大、筋力アップ、美脚美尻トレーニング

大会実績：2019年 SBC名古屋大会優勝

 　　　　2019年    SBC日本大会優勝

趣味：アウトドア🏕　銭湯🧖‍♂️サウナが好きです！！

【ブログを最後まで読んでいただいた方限定】

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

些細な事ですが感謝の気持ちを込めて、

公式LINE、もしくはお電話やメールでのお問い合わせの際に、

五十嵐（いがらし）の無料体験ブログを見た」

とお問い合わせいただいた限定で、

通常5,500円の体験レッスンを

『無料』とさせていただきます。

お問い合わせはこちらから

ぜひこの機会にREVIASメソッドをご体感ください。

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🔻パーソナルジムREVIAS静岡店

〒422-8051

静岡県静岡市駿河区中野新田298-2

駐車場11台完備

営業時間9:00〜22:00

お電話はこちら💁‍♂️054-204-3300