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BBQはダイエット食！？
2020.08.18
こんにちは。
REVIAS刈谷店の牧原です！
夏も終盤に差し掛かってきましたが、まだまだ暑い日が続きます?
そんな時は川で涼みながらBBQを楽しむのも良いですよね 🙂
実は、BBQはダイエット食という事、知ってましたか？？
ただ、お肉や焼きそばをたらふく食べて、キンキンに冷えたビールやジュースを飲んでも痩せるというわけではありません（笑）
BBQという調理法がダイエットに適している、という事なので、お間違いなく！
BBQは調理法で言うと『網で焼く』になります。
単に『焼く』というと、一般的にフライパンで焼くことを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
例えば、フライパンでお肉を焼くとお肉から出た脂はそのままフライパンに残り、結果的にカロリーを多く取ってしまうことがあります。
しかし、BBQの様に網でお肉を焼くと、お肉から出た余分な脂は全て落ち、結果的にカロリーが落ちます！
調理方法で摂取カロリーや栄養素の残り方は全然違います！
REVIASではこういった食事指導も行っております。
ご興味のある方、ご希望の方はぜひ1度、
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営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
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