BLOGブログ
股関節の詰まりはなぜ起こる？
2020.10.30
こんにちは。
REVIASトレーナーの牧原です！
本日は股関節の詰まりの原因は？という内容でお送りします?
普段の生活の中やトレーニング中（主にスクワットなどしゃがむ動作の種目）に、太腿の付け根に詰まりを感じる事はありませんか？
原因は１つではないですが、
・太腿が内に捻れている
・腸腰筋に強張りがある
・太腿の筋肉（前面）が強張っている
事が考えられます！
股関節の詰まりというのは、骨盤と大腿骨（太腿の骨）周辺の筋肉が強張り、関節が正しく働かないから起こります。
この問題を抱えたままトレーニングをする事は
身体を良くする為のトレーニングなのに、身体の不調を助長する為のトレーニングになってしまいます?
自分の身体がどうなっているのか、なかなか１人で判断する事は難しいです。
そういった悩みもREVIASトレーナーはサポートさせて頂きます！
ぜひ１度、お気軽にお問い合わせください♪
?REVIAS名古屋栄店
住所 :愛知県名古屋市中区栄５丁目３-２１ 第一田島ビル５階
営業時間 : ７：００〜２３：００(最終受付２２：００)
TEL : ０５２-２１１-７７６７
▼無料カウンセリング・体験のお申込はこちら
▼産前産後太り解消モニター募集の記事はこちら
▼美脚モニター募集記事はこちら
▼美脚モニター、産前産後太り解消モニターのお申込みはこちら
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
福岡県：福岡博多店
▼REVIAS店舗の詳細はこちら
TRIAL
TRAINING体験パーソナルトレーニングのお申し込み
「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
まずはお気軽にお問い合わせください！
