TRAINERトレーナー紹介
長塚 愛美 Manami Nagatsuka
| 店舗 | REVIAS 田町店 |
|---|---|
| 生年月日 | 1997年4月30日 |
| スポーツ歴 | ダンス |
| 趣味 / 特技 | ダンス/旅行 |
STORY
音楽と踊ることが好きで小学校〜高校までダンスをしていました。
卒業後は旅行業界で働き、旅行地で散策をすることはもちろん、富士登山に挑戦したり、スノーボードに行ったりと体を動かすことが更に好きになりました。
ですが社会人になりダンスができる機会も減り体型維持が難しくなりトレーニングを始めました。
トレーニングをして自分の体型が変わっていくことが嬉しくて、このことを仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
その後女性専用のジムでトレーナーとして就職。
更にお客様1人1人のお悩みと向き合えるように経験を積み、勉強したいと思いREVIASに入社致しました。
MESSAGEFOR YOU
体を動かすことが好き、体を引き締めたい、痩せたいなどトレーニングを始めるきっかけはお客様によって異なりますが、トレーニングを楽しんでいただけたら嬉しいです。
これまで女性専用ジムで100名以上のお客様のサポートをさせていただいていました。十人十色の食事管理とトレーニング方法があり、お客様と一緒に喜びや悔しさを共有し合える事もパーソナルジムのいいところだと思います。
理想の自分になれるよう一緒に歩んでいきましょう！
経歴 / 実績
資格
TRIAL
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「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。