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TRAINERトレーナー紹介

大嶋 啓介 Keisuke Oshima

店舗 REVIAS 高崎店
生年月日 1996年3月26日
スポーツ歴 野球/水泳
趣味 / 特技 ドライブ/トレーニング

STORY

1996年3月26日生まれ。埼玉県出身。小学1年から野球と出会い高校卒業まで野球漬けの日々を送る。中学から硬式野球に入りそのまま埼玉県内の高校へ進学する。 高校では甲子園を目指すも夢は叶えられずにそのまま卒業を迎え僕の野球人生の幕は降りた。 高校卒業後すぐに一般企業へと就職する。 就職から4年後、大会優勝者の写真を見て"自分もカッコいい体になりたい!!"と思いトレーニングを始める。 これがトレーニングとの出会いだった。 そこから右も左も分からない状態で地元の市民体育館でトレーニングを始める。 トレーニングに取り組むうちに大会にも出たいと思い、トレーニングを始めてから半年で自身初の大会となる2017年10月9日開催の"SUMMER STYLE AWARD×ルーキーチャレンジカップ" に出場をする。 出場を期にもっと高いレベルでのトレーニングをしたいと感じフィットネスクラブへ入会する。 そこからは独学でトレーニングや食事を勉強していき初めての大会から2年後2019年6月2日開催の "SUMMER STYLE AWARD東京大会"に出場する。 どちらの大会も優勝は成し遂げられなかったがトレーニング方法や食事の摂り方など沢山の事を学び自身の知識向上に繋げられたと思っている。 その後も自身のトレーニングを続け、健康について学んでいくうちにより多くの方に健康を提供していきたいと思うようになりパーソナルトレーナーとして活動して行く事を決めた。 1人でも多くの方に運動や食事を通して人生を豊かにすることができ、お客様がいつまでも心身ともに健康でいけるよう全力でサポートをさせて頂きたいと思います。

MESSAGEFOR YOU

はじめましてREVIAS高崎店パーソナルトレーナーの大嶋啓介です。 趣味はドライブをする事です。天気の良い日は1人でもショッピングを兼ねて運転する事が多いです。映画鑑賞も趣味の一つで特にアクション系が好きなので洋画アクション系は基本逃さず見る事が多いです。 ワイルドスピードシリーズは未だに大ハマりしてます。笑 私がジムに通い始めたきっかけは、とにかく体が華奢だった為です。どうにかして見た目を変えてカッコよくなりたいという気持ちからでした。 最初の頃は変化など実感できませんでしたが、もっとカッコよくなりたいと思う内に試行錯誤しながらトレーニングを繰り返していくといつの間にかトレーニングの世界にのめり込んでいました。 会社員トレーニーからパーソナルトレーナーという立場になり、ただ運動の楽しさを伝えるだけではなく、皆さまにとって「なりたい身体を実現できる」存在になるのが私の目指すパーソナルトレーナー像です。 お身体だけでなくお客様お一人ずつの人生をサポートでき、REVIASに通って本当に良かったと思って頂けるようなそんなトレーナーでありたいと思っています!

経歴 / 実績

・自身で−18kgの減量を経験 ・SUMMER STYLE AWARD×ルーキーチャレンジ  カップ出場 ・SUMMER STYLE AWARD 東京大会出場

資格

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「体力に自信がないけど大丈夫?」
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など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。