TRAINERトレーナー紹介
牧 寿樹 Kazuki Maki
| 店舗 | REVIAS 西尾店 |
|---|---|
| 生年月日 | 1986年11月20日 |
| スポーツ歴 | 陸上長距離、サッカー |
| 趣味 / 特技 | BBQ、釣り、ゴルフ、シーシャ、食の探求、美味しい和菓子・干し芋探し |
STORY
幼少期より体が小さく、成長期でもさほど身長が伸びずチビでガリガリなのがコンプレックスだった。
そんな時、ふとテレビで見た格闘家の体に強烈な憧れを抱く。
専門学校入学と共にトレーニングを始め、徐々に体が変わるにつれて、周りから評価されるようになり、当時憧れていた格闘家の体に近づいていることでコンプレックスを克服。
体の変化と共に、発言内容や行動も変わり、自信を持つことができた。
人生を切り開いてくれたトレーニングやボディメイクの可能性を感じ、同じ様に体にコンプレックスがある方や、この素晴らしさを多くの人に伝えていきたいと思い、トレーナーを目指すことになる。
MESSAGEFOR YOU
ボディビルダーとして複数の大会入賞経験に基づくトレーニング・食事指導に加えて、ファスティング(断食)指導も得意としている。
究極の減量と、食べない食事法を取り入れたハイブリッドな食事指導で、脂肪を落としながら、カラダが元気で健康になる指導を心がけています。
また、痩せるだけでなく、数ヶ月で20kg以上の増量経験もあり、体重を増やしたいというニーズにも対応できます。
可能性は無限大！
ボディメイクを通じて人生何だってできるんだという
自分の可能性を100%引き出すサポートをさせていただきます！！
経歴 / 実績
・某スポーツクラブのスタジオチーフとして6年間、レッスンスケジュールを作成・管理。延べ2,000人以上のトレーニングを指導。
・2013年愛知県ボディビルチャレンジクラス４位入賞
・2021年SBCコンテスト TREND EPICクラス 3位
・2013年愛知県ボディビルチャレンジクラス４位入賞
・2021年SBCコンテスト TREND EPICクラス 3位
資格
・健康運動実践指導者
・エキスパートファスティングマイスター
・JBBQA(日本バーベキュー協会)上級インストラクター
・NSCA-CPT
・エキスパートファスティングマイスター
・JBBQA(日本バーベキュー協会)上級インストラクター
・NSCA-CPT
TRIAL
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Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。