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TRAINERトレーナー紹介

篠原 翠 Akira Shinohara

店舗 REVIAS 二子玉川店
生年月日 1995年6月6日
スポーツ歴 陸上
趣味 / 特技

STORY

1995年6月6日生まれ。千葉県出身。 中学、高校と陸上競技部に所属。種目は短距離と走り幅跳びをしていました。 大学に進学しましたが、大学に通う意味がよくわからず1年で退学。 その後小笠原諸島の父島で住み込みで仕事を始め、趣味で始めたトレーニングの影響でフィットネスに興味を持ち 数年後スポーツクラブにて仕事をしていました。

MESSAGEFOR YOU

初めまして! 篠原 翠 シノハラ アキラ と申します。 ボディメイクをするキッカケはコンプレックスを解消したい。 という人がほとんどです。私の場合とても線が細く、自分に自信が持てませんでした。 ですが、日々のトレーニングを通して少しずつ体が変化し自分に自信を持てるようになりました。 皆さんは自分の体に満足していますか? なりたい体も違いますし、食生活や生活リズムも違います。 お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたやり方を考案し、サポートしていくのがパーソナルトレーナーである私の仕事です。 私と一緒に理想の体を目指してみませんか? よろしくお願いします!

経歴 / 実績

2019年千葉県オープンメンズフィジーク 176+3位 2021年群馬オープンメンズフィジーク176+ 6位 2021年千葉県オープンメンズフィジーク 176+2位

資格

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TRAINING
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「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。