TRAINERトレーナー紹介
安藤 楓 Kaede Ando
| 店舗 | REVIAS 高崎店 |
|---|---|
| 生年月日 | 1999年12月4日 |
| スポーツ歴 | バレーボール/ゴルフ/スノーボード |
| 趣味 / 特技 | 休日の過ごし方:カフェ巡り/ショッピング |
STORY
1999年12月4日生まれ。埼玉県出身。
物心ついた時から可愛い人、綺麗な人が好きで常に雑誌やSNSでチェックしていました。
可愛い、綺麗＝痩せていることだと思っていた私は、過度なダイエットを行い偏食をしてしまいました。
ヨーグルトや野菜しか食べない生活で、身体がストレスを感じるようになりこのままではいけない、もっと栄養学と身体の仕組みを学びたいと思い栄養士の短期大学に進学しました。
幼少期より身体を動かすことが好きだったことから大学卒業後、キックボクシングを主としたパーソナルジムへ就職しました。
その後、より多くの人の身体に携わりたい、トレーナーとしてもっと成長したいという気持ちから転職を決意し、REVIASに入社しました。
私と同じような想い・経験がある方々にトレーニングや食事指導を通して健康的なボディメイク方法を発信していきたいです。
MESSAGEFOR YOU
はじめまして。REVIAS高崎店の安藤楓と申します。
あなたは今、人前で自分に自信のある姿でいられていますか？身体が変われば、あなたの人生が豊かなものに変わります。今よりももっと楽しい未来を一緒に実現させましょう！
女性トレーナーだからこその視点で、食とエクササイズからのビューティーアプローチを全力でサポートさせて頂きます！
経歴 / 実績
資格
・栄養士
・食生活アドバイザー
TRIAL
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「体力に自信がないけど大丈夫？」
「どれくらいで効果が出るんですか？」
「ジムに通った事ないけど大丈夫？」
など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問
運動嫌いの私でも出来ますでしょうか？
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか？
２ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか？
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。
「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。
「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。
このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。