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TRAINERトレーナー紹介

三井 魁星 Kaisei Mitsui

店舗 REVIAS 岡崎店
生年月日 1999年12月1日
スポーツ歴 水泳/空手/野球/テニス/総合格闘技
趣味 / 特技 ダーツ/HIPHOP/筋トレ/スイーツ巡り

STORY

スポーツ、特に球技が特に好きで 小学生、中学生で 野球を4年間、空手を7年間、テニスを3年間。 高校生になってから筋トレ。 そして、総合格闘技を始め、 いまでも趣味程度でやっています。 全て競技は好きでしたが その競技の補助としてやっていた トレーニングやランニングなどは 数百メートルのグラウンドを1周で精一杯。 腕立て伏せも5回もまともにできないくらい 苦手でした。 筋トレを始めてからは 毎日、ハードに追い込み。 トレーニングやランニングなどの苦手意識が 無くなり、トレーニングが好きになり。 重たい重量も扱えるようになり、 元々、太り体質だった自分が 筋トレをきっかけにコンテストに出たいと思い、 減量をして、83kgから60kgまでの 23kgの減量にも成功しました。 筋トレを始めたことで自分でもできたという 自信がつき、できたことに感動をしました。 ダイエットできない、 運動が苦手と思っている方達にも できることなんだという事を知っていただく、 そして、そういう方に私と同じように 自信をつけ、なりたい姿になる喜びを 共有したい!サポートしたい! という気持ちで パーソナルトレーナーになりました。

MESSAGEFOR YOU

自分はトレーニングやランニングが嫌いで それで昔、そこから逃げていて、 克服しようとトレーニングを始め、 コンテストの為の増量、減量を経て。 食事の重要さ、知識がない状態で 栄養を考えてダイエットすることの 難しさを知りました。 間違った方法をしてしまうと リバウンドしやすくなったり、 筋肉量が極端に減り、 体重がただ減っただけで理想の体型に なれないような事も起きてしまいます。 そのような間違いや失敗を無くすために 何が良くて何が悪いのかを明確にして、 理想の体型へのサポートをさせていただきます。

経歴 / 実績

・NPCJ WORLD LEGEND CLASSIC 2017 出場

資格

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TRAINING
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「体力に自信がないけど大丈夫?」
「どれくらいで効果が出るんですか?」
「ジムに通った事ないけど大丈夫?」
など、どんなことでも構いません。
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Q&Aよくあるご質問

運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?
REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。 トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。 また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通っていただくために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。
外食ばかりで食事制限が難しそう
外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。
短期のダイエットのコースはないのですか?
2ヶ月短期コースを設けております。
ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?
ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。
料金について説明してください
REVIAS は入会金とトレーニング料金のみになります。お客様のご要望または多種多様な用途に合わせて料金設定しております。 「1人でも十分にトレーニングや運動ができる」でも、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの相談などしたい方は月2回のプラン。 「忙しくてなかなか運動する時間が作れない」でも少しでも運動を効率よく、少しずつ運動をしたい方は月4回のプラン。 このようにカウンセリングをしっかりとさせてもらい、お客様に無理なく始められるプランを一緒になってご提案させてもらいます。
運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。